Useful content

Da li kebab korisna za organizam

Meso, pečeno na drvenom ugljenu u zatvorenom okruženju, ili na otvorenom prostoru, - jedan od omiljenih jela naroda. Zanimljivo je da saznate što su prednosti i štete od kebaba i koja svojstva su njegove različite vrste.

Kemijski sastav SHISH kebab

Roštilj ne može biti univerzalna kemijski sastav vode - puno ovisi o tome da li je meso koje se priprema. Međutim, neke značajke kombinirati bilo koje vrste ovog jela. Tako je u proizvodu uvijek sadrži:

  • velike količine životinjskih proteina - oko 25% od ukupnog volumena;
  • mast - 40-50%;
  • minimalna količina ugljikohidrata - od 1% do 5%;
  • vitamini - A, C, PP, E;
  • elementi u tragovima: željezo, magnezij, kalcij, cink i fosfora;
  • B vitamina i vitamin D;

Kemijski sastav u velikoj mjeri ovisi o marinada, pri čemu je prethodno natopljene sirovog mesa.

Kalorija kebab

prehrambene proizvod također ovisi o iz koje je spreman:

  • Svinjski kalorija od 100 g je 340 do 180 kalorija. Najmanje kalorija pečena jelo sa slaninom, najviši udio masti proizvoda razlikuje se od vrata svinje.
  • Ražanj janjetina sadrži od 320 do 220 kalorija na 100 g pečenog mesa. Najviše hranjiv poslastica izvedeni iz ovčjeg nogu, a najviše „dijeta” - od slabina ili osheyka.
  • Goveđa roštilj ima nisku kalorijsku vrijednost od 240 - 270 kalorija po malim obrocima 100 g
  • Pečena na ugljen pilećeg mesa - prehrani sve. Njegova nutritivnu vrijednost od samo 100 do 220 kalorija, ovisno o mjestu iz kojeg je meso uzima za obradu.

Važno! Kalorija kebab marinada dodaje. Najviše niske kalorijske marinades smatra limuna ili sok od rajčice, mineralna voda, a najviše podebljano - oni se s biljnim uljem ili majoneze.
Opširnije:
https://poleznii-site.ru/pitanie/myaso-i-ryba/polezen-li-shashlyk-dlya-organizma.html

Izvorni vanjski pećnica svojim rukama: ideja o bilješci

Izvorni vanjski pećnica svojim rukama: ideja o bilješci

Tri ideje s kojima možete napraviti svoj vlastiti roštilj, roštilj i mini pećnica, i graditi na m...

Čitaj Više

Učinkovita borba protiv štetočina u vrtu

Učinkovita borba protiv štetočina u vrtu

Dobili osloboditi od:-Tli-Krota-Koloradskogo bubaLisne uši, vrlo opasan protivnik, ne treptaju ok...

Čitaj Više

5 moje uspješne kupovine u fiksnom cijenom (za cvijeće samog). Stvarni fotografija s opisom!

5 moje uspješne kupovine u fiksnom cijenom (za cvijeće samog). Stvarni fotografija s opisom!

Dobro došli! Volim lutati popis fiksne cijene. Iako je kvaliteta pojedinih proizvoda je u nedoumi...

Čitaj Više