Koje navike mogu dovesti do gubitka zuba

Kad čitam o životinjskom svijetu, često zavidim morskim psima kojima zubi rastu cijeli život. Ispada da osoba nije tako savršeno biće kakvo bismo željeli. Stoga preporučujem da se riješite nekih navika kako biste zube zadržali netaknutima do duboke starosti.

Loše navike

Danas ću govoriti o najčešćim navikama koje pridonose oštećenju zubne cakline. Ponekad i sami ljudi ne primijete da ih boli zub.

Nepravilni higijenski proizvodi

Ranije sam se pri odabiru četkica za zube vodila cijenom, bojom, oblikom. Ali uopće nisam razmišljao o prednostima ovog alata za zubnu caklinu. Čekinje na četkici ne bi trebale biti tvrde. Moj je prijatelj koristio vodikov peroksid za izbjeljivanje. Posjet zubaru pokazao je da je oštetila caklinu.

Ispada da trebate četkati zube dobrim četkama i koristiti posebne higijenske proizvode za usnu šupljinu.

Brušenje zuba

Uvijek sam čuo da je caklina na zubima najtvrđa tvar u ljudskom tijelu. Ali ni ona nije toliko "svemoćna". Boje hrane, mikrobi, bakterije uništavaju caklinu. Moj je suprug imao gadnu naviku škrgutanja zuba. Koliko god da sam ga zbog toga grdio, nije poslušao. Kao rezultat toga, nekoliko zuba moralo se ukloniti.

Čvrsti zalogaji na jelovniku

Ovo je možda najčešća loša navika, koje sam se nekako riješila. Zaista sam uživao u glodanju oraha i pinjola, žvakanju sušene žohare, tvrdih bombona. Kao rezultat toga, morao sam ići zubaru: na caklini su se pojavile pukotine.

Grizenje noktiju

Mnogi ljudi imaju tako lošu naviku, štoviše, ona počinje od ranog djetinjstva. Moja je kći žvakala nokte, iako sam se jako trudio da je odviknem. Nemojte misliti da mekane pločice nokta neće oštetiti zubnu caklinu. Ovdje je poanta drugačija: patogena mikroflora prisutna ispod noktiju ulazi u mikropukotine i uništava zube.

Preteško je

Postoji još jedna ovisnost koja uništava tvrdu prevlaku zuba. Često vidim ljude kako grizu olovke, olovke, otvaraju boce zubima, grizu konce i rade mnoge druge stvari koje su štetne po zdravlje. Ali zub se čovjeku za to ne daje. O tome vrijedi razmisliti.

Naravno, to nisu sve loše navike koje mogu ugroziti vaše zube. Savjetujem vam da ih se prvo riješite, barem njih. Tada će vaš osmijeh očarati druge. Ali, što je najvažnije, stomatologa morate posjetiti dva puta godišnje.

Koje ste loše navike imali, kako ste ih se riješili?