Zašto trebate jesti riblje ulje tijekom hladne sezone

Prilično sam često čuo da je vrlo koristan, no neki su me prijatelji uvjerili da ga svakako treba konzumirati tijekom ARI sezone. Zašto? Dijelim s vama primljene informacije.

Kao profilaktičko sredstvo

Kao što su mi rekli roditelji, bolje je baviti se prevencijom bolesti nego liječenjem. U vrijeme kada oko mene ima mnogo ljudi koji kašljaju i kihaju bez maski u javnom prijevozu, to postaje posebno relevantno. Čula sam da riblje ulje sadrži mnogo korisnih tvari koje pomažu u sprečavanju infekcije da uđe u tijelo. Nimalo podvodni stanovnici imaju poseban sloj koji ima zaštitna svojstva, pomažući im ne samo da se ne smrzavaju u ledenoj vodi, već i da se zaštite od patogenih bakterija i virusa.

Jačanje srca

Čula sam da su ljudi s kardiovaskularnim bolestima posebno osjetljivi na prehladu. U sezoni je kada gotovo svi kašlju i kihaju, mogu se razboljeti, a slabo srce ne može se nositi ni s bolešću ni s njezinim posljedicama. To vrlo često dovodi do činjenice da s godinama plovila postaju slabe i, prehlađeni, starije osobe mogu ne samo zaraziti gripu ili koronovirus, već i moždani udar. Dok sam čitao, upotreba ribljeg ulja pomaže značajno smanjiti ovaj rizik - čini žile elastičnijima i sprječava nastanak bolesti.

Zašto se posebno preporučuje za koronavirus

Ne postoji jamstvo da tijekom hladne sezone nećete zaraziti koronavirus ili gripu u redovnom prijevozu. Nažalost, nije ga lako razlikovati od prehlade, ali čak i kod ove bolesti važno je voditi brigu o svom tijelu. Zašto sam odabrao riblje ulje? Poboljšava dobrobit u slučaju prehlade, pomaže da se od njih ne razboli. Sadrži ne samo omega-3, već i rijetke kombinacije vitamina i minerala koji pomažu onima koji pate od pretilosti, dijabetesa, bolnih menstruacija, pa čak i tuberkuloze. Pomaže mi u održavanju snage tijekom hladne sezone, pa uzimam ne samo 1-2 kapsule dnevno, već i jedem ribu, ne zanemarujući masni sloj - u hladnoj sezoni je to posebno važno.

Moja mama uzima i riblje ulje. Pomaže joj da se osjeća bolje i da se nosi s skokovima krvnog tlaka, a nakon što sam ga primijetila, primijetila sam da su mi kosa i nokti postali bolji.

Što znate o ribljem ulju?