Moji učinkoviti načini za zaustavljanje gubitka kose
Gotovo svi se suočavaju s problemom gubitka kose. Prvo što ljudi čine u takvim slučajevima je panika, uzrok ćelavosti počinju tražiti u ozbiljnim bolestima. Zapravo je stresna alopecija najčešći uzrok. Ako se postupak ne zaustavi, može se izgubiti sva kosa.
S takvim sam se problemom suočio prije nekoliko godina. Psihološko i emocionalno potresanje dovelo je do gubitka kose. Ali ovoj situaciji nisam pridavao nikakvu važnost, jer mi je takav radni ritam prirodan. Svakog dana koža na mojoj glavi prosijala je sve više i više.
Uplašila sam se, počela me hvatati panika da će doći vrijeme nošenja perika. Nisam to željela.
Obratio sam se specijalistima, liječnici su propisali tečaj laboratorijskih testova, ali na moju sreću nisu pronašli nijednu patologiju koja bi mogla pridonijeti gubitku kose. Savjetovali su mi da se obratim psihoterapeutu i endokrinologu. Stoga su imenovali razlog postupne ćelavosti i propisali tijek liječenja.
Ali prvo sam doveo živce u red, a onda sam se prihvatio prehrane. Mrkva, repa, različite vrste kupusa, paprika, jabuke, bundeva, svježe začinsko bilje postali su redoviti u mojoj kuhinji. A zaljubila sam se i u žele meso i aspik od ribe.
I premda sam prije bila ravnodušna prema kašama, morala sam kuhati. Ali tada mi se i sam svidio, jer su se mogli jesti s različitim bobicama i voćem. Tako i dalje kupujem ječmenu krupicu, heljdu, rižu, iako više nema problema.
Nisam imao fizičku ni materijalnu priliku redovito se baviti masažom, pa sam je prihvatio sam. Tjedno sam nanosila hranjive maske od čičkova ulja, prala kosu infuzijom kora od luka. Ali prvo sam napravila najkraću frizuru, kako ne bih čupala preostalu kosu prilikom češljanja.
Ali ništa me od ovoga ne bi moglo spasiti da se moje duševno stanje nije popravilo, stres nije prestao. Od prvih dana dobio sam san. Počevši, dok se psiha još nije stabilizirala, spavao sam 5-6 sati dnevno, a onda se sve vratilo u normalu.
Ali glavna stvar koju sada znam jest da gubitak kose nije uvijek povezan s bolestima. Morate započeti liječenje sa sobom, dovesti svoje mentalno stanje u normalu. Ponekad se to može postići i vježbom. Stoga vrijedi probati.
I imali ste problema s kosom, ako jeste, kako ste ih riješili?