Kao što je rasvjeta u kući utječe na osobe raspoloženje

Znanstvenici davno da rasvjeta ima veliki utjecaj na ljudsko stanje. O kvaliteti, intenzitetu, spektralne valovi će ovisiti o raspoloženju i psiho-emocionalnog osjećaja. Rasvjeta u kući je potrebno obratiti posebnu pozornost, jer to će ovisiti o zdravlju domaćinstva.

Kako svjetlo na ljudsko tijelo

Većina informacija (80%) bolesnika primljenih putem organa za vid. Neuravnotežena svjetlo ima izravan učinak na mrežnicu, iritirajuće je inhibiran ili uzrokuje reakciju. Činjenica da naše oči prima izvana, odmah padne na pamet. Postoji informacije obrađuju i distribuiraju živčane signale u cijelom tijelu. Dakle, svjetlo ima utjecaj ne samo na oku, ali i na sve biološke procese koji se javljaju u našem tijelu.

Utjecaj na cjelokupno zdravlje

Većina rasvjeta utječe na:

· Immunity;

· Živčani sustav;

· Dišni sustav;

Ovisno o intenzitetu osvjetljenja u tijelu dominira simpatički ili parasimpatički podjela živčanog sustava. Porijeklo odgovoran za pobuđivanje drugom opuštanje. Isto tako pod utjecajem svjetla aktivira, ili obrnuto, usporavaju proizvodnju mnogih hormona.

raspoloženje

Sunčeva svjetlost ili umjetno, što je moguće bliže u svojoj spektra na prirodne, potiče proizvodnju endorfina - „sreća hormona”. Zato sunčanih dana osjećamo poboljšanje emocionalnog stanja, navalu snage, vitalnosti, dobrog raspoloženja.

Ljudi koji žive u područjima sa slabom klime, kojim dominira oblačnih dana, više su skloni depresiji.

kapacitet zarađivanja

Znanstvenici su proveli istraživanje i utvrdili da je broj vrsta rasvjete na radnom mjestu ozbiljno utjecati na radnu sposobnost ljudi. rasvjeta kvalitete pridonosi boljoj koncentraciji i usporava umor. Iako je slabo osvijetljena doslovno oduzimanja osobne snage i energije.

Zašto je dobro kad je kuća puno prirodnog svjetla

Moderne tehnologije omogućuju stvaranje pali svjetiljku što bliže dnevnom svjetlu svjetlo. No, oni još uvijek ne može nadoknaditi sve mogućnosti spektralne zračenja koji potječe od sunca. I mi, kao bioloških bića, koja je usko povezana s prirodnim ciklusima, ovisi o prirodnom svjetlu i potrebna njega.

Što više prirodnog svjetla u kući, to bolje za zdravlje, i fizički i mentalno. Mnogi prozori u stanu, to je uvijek plus.

Dokazano je da ljudi koji borave u sobama obasjan sunčevom svjetlu, osjećaju ugodno i opušteno nego u prostoriji osvijetljenoj svjetiljkom, pa čak i vrlo visoke kvalitete.

Bright - ne uvijek pomoći

U jakom svjetlu, ljudi su više pozitivna, optimistična, osjetiti porast energije. Mnogi će osjetiti da je lijepo vrijeme, useljiv planine. Međutim, intenzivne svjetlosti ne može samo izazvati pojačanje zanosa, već negativne osjećaje i pojačanje. Na primjer, osoba koja je pritisnuta može osjećati gore na lijepom sunčanom danu, ili odlaskom na jarko osvijetljenoj sobi. Nije za ništa u uredima psihologa i psihoterapeuta posvećuje veliku pažnju na uvjete osvjetljenja.

Što je bolje koristiti svjetlo u kući

Stručnjaci preporučuju korištenje za osvjetljavanje stanova i privatnih kuća LED svjetla, u blizini njegovog spektra na dnevnom svjetlu.

Raspored bolje pozicioniranje bod i tako da svjetlo je raspršeno ravnomjerno po sobi.

Najsigurniji rješenje je instalirati podesivu rasvjetu, tako da možete dodati ili smanjiti svjetlinu.

Upaljač bi trebao biti dnevni boravak i kuhinja - obično kućanstvu budan i provesti većinu vremena. U spavaćoj sobi pokazuje umjerenu svjetlost potiče opuštanje i spavanje.

Nemojte koristiti vrlo svijetle svjetla u kupaonici - ova soba bi trebala biti povezana u mozgu s opuštanje. Ako se koristi u kupaonicu ispraznost ogledalo, a iznad njega je uvijek moguće Tale dodatne čvora i uključiti ih ako je potrebno.

Djeca bi trebala biti dobro osvijetljena. Ako dijete uči, on mora osigurati dotok svjetla sa suprotne strane od radnih ruku. Suprotno uvriježenom mišljenju, stol je bolje ne staviti prozor. Intenzivno sunčevo svjetlo može iritirati oči.

Ako je kuća ima mnogo prozora i prozor je često fino vedro vrijeme, to je poželjno da biste dobili zastore za zamračivanje. Oni su potrebni, da u svakom trenutku je moguće podesiti osvjetljenje u prostoriji.

Ako namjeravate popravku i ne znaju kako pravilno organizirati osvjetljenje, potrebno je obraćanju stručnjaka. Zapamtite važno pravilo - bolje je napraviti više svjetla i koristiti ih prema potrebi, nego da pate od nedostatka svjetlosti.

Jeste li primijetili kako se sunčeva svjetlost i soba rasvjeta utječe na vas?