Mogu li jesti grožđe sa sjemenkama i kako oni utječu na tijelo

Velika većina Diners i univerzalnih sorti grožđa sadrže sjemenke i budući da je grozno mukotrpno - provjerite ih, uvijek sam poslati u ustima kao što su bobičasto voće, ponekad pljuju iz kosti, a ponekad - jede.

Uvidom stavove nutricionista, došao sam do zaključka da to nije štetno za zdravlje - ponekad jedu sjemenke od nekoliko grožđa. Ako prejesti, bit će loše - usporiti probavni trakt, može izazvati čir, zatvor, pa čak i crijeva opstrukcije!

Još jedna kost mora biti temeljito žvakala - jer probavni enzimi iz sline u ustima, će cijepati grožđa biološki aktivnih tvari.

Ova nevjerojatna proizvod sadrži:

· Masne kiseline - uglavnom linoleinske, poznat kao antioksidans, štiti stanice od štetnog utjecaja na okoliš kontaminirane;

· Štavljenje Spoj - jačanje vaskularni zid ubrzati metabolizam masti;

· Bitne aminokiseline - potrebne za ažuriranje svih tkiva;

· Klorofila - su uključeni u razvoj vitalne energije.

Koštana bogat B vitaminima koji poboljšavaju stanje živčanog sustava. To znači prevenciju depresije, zdrav san, visok intelektualnih sposobnosti i otpornost na stres.

imaju za reći o fitosterola - ovi su biljni spojevi sliče ljudskih hormona i također koristan:

· Za muškarce - povećati fizičku izdržljivost, dati preventivno održavanje prostatitis;

· Za žene - normalizirati menstrualnog ciklusa, pomaže djeci medvjeda.

Osim toga, nedavna znanstvena istraživanja su potvrdila korist od sjemena za ljudsko oko. Činjenica je da u današnjem svijetu, gdje morate stalno gledati na zaslonu računala ili pametnog telefona, osoba već od malih nogu mrežnica počinje propadati.

Grožđa, gdje je cijela - pulpa, kože i sjemenke, ažuriranja smanjuje štete uzrokovane ekranima zračenja.

Također želim naglasiti da je ulje sjemenki grožđa dobiva se koji je dobro poznat u Kozmetologija. To znači da je upotreba sjemena unutra može imati pozitivan utjecaj na ženske ljepote - čini kožu čistom i mekom, kako bi se poboljšala rast kose.

Ukratko, važno je reći da su svi blagotvorno svojstva su samo kosti od grožđa zrelog i svjež, s grožđicama nisu vrijedni.