Tajne iz Tibeta: ili zašto monasi stogodišnjaka piti ujutro toplom vodom.

O čudima tibetanske medicine je poznato svima. Od pamtivijeka, tibetanski redovnici slijediti neka pravila, dopuštajući im za održavanje dobrog zdravlja i živjeti dugo vremena. Jedan od njih - je korištenje tople vode svako jutro na prazan želudac.

Ovaj jednostavan čin ima pozitivan učinak na ljudsko tijelo, dopuštajući mu da se izbjegne određene bolesti i produžiti život.

Postoji znanstveno opravdanje za pozitivne učinke tople vode u našem tijelu.

1. Ispada da je topla voda je puno učinkovitiji budi tijelo i uzrokuje crijeva aktivno raditi.

2. Velika prednost vruće ili tople vode je činjenica da je puno brže se obnavlja manjak tekućine u tijelu, koji proizlazi iz sna. Pogotovo s dobi, osoba ima potrebu za obilan piti ujutro, ne samo vraćanje ravnoteže vode, ali i za promicanje zgrušavanja krvi.

3. Uz tople vode opušta glatke mišiće i crijeva grčevi uklonjena. Želudac će raditi savršeno tijekom dana ako je jutro popiti čašu vruće ili tople vode.

4. Samo jedna čaša tople vode ubrzava metabolizam ne manje od 30-40%.

Kako da pije vodu ujutro?

Za postizanje navedenih rezultata, potrebno je znati kakav vode i koliko vam je potrebno piti u jutro. Važno je da temperatura vode ne niže od 45 stupnjeva.

Kvaliteta vode igra važnu ulogu: to je najbolje koristiti za piće u bocama ili filtrirane vode. Ali to nije uvijek moguće iskoristiti dobre kvalitete vode. U tom slučaju, potrebno je kuhati vodu iz slavine i ostavite da se ohladi na temperaturu potrebnu za nas.

Pijte tople gutljaja vode i sigurno posta. Doručak se može uzeti tek nakon 20-30 minuta, pa se isplati buđenja unaprijed učiniti sve što je u radu.

Ranije je mišljenje da u jutro je najbolje piti hladno ili ledene vode. No, to nije u redu! Tijelo ujutro i dobiva stres iz razgrađuje proces probave.

Rezultat od pijenja tople vode

Ako redovito pijete vruću vodu za dva tjedna, a zatim vaše tijelo će početi da rade puno bolje i bez prekida. Vi ćete zaboraviti na zatvor i mogu izgubiti težinu.

Koža postaje zdravija nestati pimples i blackheads. Probavni i mokraćnog sustava će poboljšati svoj rad. Ste dobili osloboditi od bolova u želucu i osjetiti poboljšanje svih unutarnjih organa. Takav jednostavan savjet tibetanskih redovnika će vam pomoći živjeti bez problema i bolesti.

Ako ste bili od pomoći, naš članak molimo stavi prst gore i ne zaboravite da se pretplatite. Do skorog susreta opet!