Ukusna, ali štetni: 5 proizvoda koje ubijaju srce

U ovom članku, ja bih malo dalje od vrta i vrta temu i razgovarati o proizvodu, što može imati snažan utjecaj na naše tijelo, odnosno kardiovaskularni sustav.

Nadam se da ja mogu uvjeriti barem nekoliko ljudi i oni će biti više vjerojatno da će razmisliti o tome što se jede i posljedice toga.

1. kava krema

Iznenađen? Činjenica da se krema sadrži hidrogenirana ulja, koje je pak sadrže trans masti. I to je ta masti negativno utječe na rad srca, a nedavno saznao da je pamćenje. Naravno, nisu svi kreme su štetne i ovdje je kao sretan.

Kako ukloniti stablo panj na licu mjesta, bez kidanje?

2. pržene piletine

Na prvom mjestu je piletina štetna po tome što se priprema u obilnim količinama nafte. Ako postoji često pile, onda vam kolesterol naglo rasti, a to nije vrlo dobar. Na taj način biti sigurni da kuha piletine sebe, ne to vrlo često, i pokušajte koristiti manje ulja.

3. keksi

To je samo po sebi bezopasne kolačići, ako ne i jedan veliki ALI. Naime keksa proizvođača koji pokušavaju na svaki način uštedjeti na proizvodnju, zamjenjujući maslac jeftinije palminog ulja i drugih proizvoda. A to svakako utječe na naše tijelo, ako se često jede keks.

Vidi također:
· 5 glupih pogrešaka kamione jesen
· Kako kuhati repu i krumpir u 4 puta brže?
· cirkus nakaze ili zašto mrkva raste krivulja?

4. margarin

I ovdje, mislim da je iznenađenje da neće raditi, jer toliko ljudi znaju o opasnostima od jeftinog maslaca zamjena. I to je opet u trans masti, od kojih sam govorio ranije u ovom članku. No, za razliku od krema margarin ove masti je puno veći, tako da ne savjetujem da ga koristiti čak iu malim količinama!

5. sladoled

Opet, sam proizvod nije kriv, a krivi svoje proizvođače. U potrazi za dobiti, mnogi mijenjaju sastav sladoleda, što je razlog zašto omiljena poslastica djeca i odrasli su postali veliki dozu kolesterola. U nekim uzorcima sladoleda može sadržavati jednu posluživanje, više od polovice dnevne norme kolesterola!

Što učiniti kada je sve okolo je loše?

Savjet je prilično jednostavna: napraviti više raznolika prehrana ne može jesti puno prženo i slatko, pokušajte jesti više povrća i voća koje se uzgajaju u svom vrtu i vrt. I moj kanal će vam pomoći da rastu dobar urod, i naučiti puno korisnih trikova.

Nadam se da ste uživali u malo iskašljavanje vrtnog tema prema zdravlju. Ne zaboravite staviti prst gore i pretplatite se na kanal!