Korištenje svježeg sira, ili se ovaj proizvod može biti štetan za zdravlje

Sir je jedan od najvrednijih mliječnih proizvoda, na kojem „uzgajaju” više od jedne generacije ljudi. I to nije hvalisanje. Sir je napravljen od redovne mlijeka, okusa i korisnosti od kojih učimo od najranije dobi.

Ali ne samo kulinarske kvalitete proizvoda su odvojeni od druge hrane.

Njegova konzumiraju u odvojenom obliku ili s dodatkom suhog voća, meda, vanilije. Sir kuhana jela, razne deserte. U svojoj strukturi postoji veliki raspon zdravih elemenata, vitamina, elemenata u tragovima. To je zato što pokazuje najveću produktivnost u održavanju radne sposobnosti svih organa i tjelesnih sustava.

Gruša ima sve elemente potrebne za održavanje imuniteta:

• Vitamin A, štiti od onkologije.
• Bez B9 elemenata izvedivo proizvodne aktivnosti koštane srži.
• Vitamin C - značajan antioksidans široki raspon ekspozicije.
• Vitamin E - je najbolji čuvar vezivnog tkiva manifestacija toksina.
• Podržava toleranciju tijela na zračenje vitamina P, formiranje upalnih tendencija, sazrijevanja tumora.
• Korisna kalcij pohranjen u skute, poboljšava i regulira otkucaje srca.
instagram viewer
• Skuta također predviđeno selen - mikroelemenata kvalitativno suzbijanju slobodnih radikala, stabilizirajući učinak antioksidansa vitamina grupe.

Činjenica da je sir je obdarena potrebne kvalitete, štite krvne žile i srce izdržljivosti, vibracije iz profesionalci ne potiče.

• Magnezij - sprečava stvaranje krvnih ugrušaka.
• Fosfor - nezaobilazan partner svim biokemijskim reakcijama. To je građevinski materijal za stanične membrane.
• Selen - snažan antioksidativni učinak izjednačiti destruktivno toksina, štiti od grešaka zid krvnih žila. Također stimulira kompletan asimilaciju od strane elemenata tijelo u tragovima i vitaminima.
• Osim toga, vitamin C se sastoji od skute brine za oporavak i hematopoeze.
• Vitamin E «brine” o zdravstvenom stanju limfnih i krvnih žila, eritrociti interval produljuje život.
• Vitamin A regulira razinu kolesterola, sprječava nakupljanje.
• Vitamin P smanjuje krhkost kapilara.
• I dalje u skuta je veliki broj vitamina skupine B, koja je tako nužno, da su propisane od strane liječnika za bolesti srca.

Dobro skuta za probavu, održavanje živčanog sustava za ublažavanje umora, oporavak gledišta.

Zapravo, ispada da je sir - je solidan korist za organizam, a kontraindikacija za njegovu uporabu mogu biti individualni netolerancija komponenti, laktoze ili alergije.

Želim znati neke pozitivne osobine sira je poznat za vas?

Ako ovaj članak bio koristan za vas, staviti kao i pretplatite se na naš kanal. Ne zaboravite da dijele informacije sa svojim prijateljima na društvenim mrežama.