Kako korisno kiseli đumbir

Đumbir - kultivirana biljka iz južnim i istočnim zemljama, često se koristi u kuhanju. Glavna vrijednost je korijen biljke - i to ne samo svježe, ali i konzervirati. Koje su prednosti i štete od turšije đumbir, i gdje se može koristiti?

Sastav i kalorična sadržaj

Korijen đumbira sama - niske kalorijske proizvoda. 100 g kiselog korijena račune za samo 50 kalorija. A hranjiva vrijednost izražen uglavnom ugljikohidrata i korisni intestinalni dijetalna vlakna - 12,5 g i 5.9 g No, proteina i masti je skoro tu - samo 0,2 g i 0,3 g

Velike laži primanja u sastavu ukiseljene korijena. Sadrži:

• kompleks vitamina C, B1 i B2, A;
• amino kiselina;
• eterična ulja;
• Elementi natrij, kalcij, fosfor, željezo, cink i kalija.

Važno! Kiseli đumbir ne može konzumirati u velikim količinama.

A koncentracija mineralnih elemenata u njemu je vrlo visoka - na primjer, svi su sadržani u 100 g 2 dana za magnezij i dnevni unos željeza. Zbog ovog proizvoda je vrlo vrijedna za tijelo.

Korisno ako kiseli đumbir

Ovaj proizvod sadrži esencijalne vitamine, aminokiseline i eterična ulja. Korisna svojstva kiseloga đumbir su da je on:

• Poboljšava funkciju želuca i crijeva, normalizira stolice;
• jača krvne žile i pospješuje cirkulaciju krvi;
• Ona pomaže u povećanju otpornosti organizma;
• uklanja toksine;
• jača zglobove;
• Pomaže kod širokog raspona uobičajenih prehlada, kao i upale se bori;
• On pruža jednostavan analgetski učinak.

Kiseli korijen je koristan za stimulaciju aktivnosti mozga. Nakon njegove uporabe krvi se kreće kroz tijelo brzo, poboljšava protok kisika u mozgu.

za žene

Posebno korisno začinjena korijen za žene. Kada bol za vrijeme menstruacije olakšava nelagoda za vrijeme menopauze i vratiti hormonalnu ravnotežu. Proizvod je pomlađivanje učinak i pomaže u održavanju privlačnosti.

za muškarce

Prednosti kiseli đumbir na tijelo muškaraca je da ima pozitivan učinak na potenciju, pomaže kod problema erekcije, vraća libido. Prednosti vidjeti u liječenju prostatitisa - anti-upalni i analgetik svojstva proizvoda pomažu u borbi protiv bolesti.

Trudnoća i dojenje

Kako korisno je đumbir marinirana u trudnoći - sporna točka. S jedne strane, proizvod spašava od toksemije. S druge strane, čak i kiseli ostaje prilično oštri i mogu prouzročiti štetu:

• Liječnici ne zabranjuju proizvod na sve, ali se savjetuje da ga napusti na drugom ili trećem tromjesečju - prednosti će biti samo na početku trudnoće.
• Akutna začin potiče cirkulaciju krvi, povećava krvni tlak - odnosno, u kasnijim fazama može izazvati prerano rođenje ili naškoditi fetusu.

S obzirom na post-natalni period, postoji akutna primjena proizvoda ženama zabranjeno sve dok se beba ne okrene 4 mjeseca.

Savjet! Dojenje je komada marinirana korijen bolje ujutro. Sa svojim energiziranje učinak, u večernjim satima može razveseliti dijete previše.

Opširnije: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezen-marinovannyy-imbir.html

Ako ovaj članak bio koristan za vas, staviti kao i pretplatite se na naš kanal. Ne zaboravite da dijele informacije sa svojim prijateljima na društvenim mrežama.