Što je korisne granate, ljekovita svojstva i kontraindikacije

Koristi i štete od nara - zanimljivo pitanje za ljubitelje tradicionalne medicine i zdrave hrane. Morate saznati što se svojstva egzotično voće, da shvate svoje prednosti.

Kemijski sastav granata

Da bi se procijenila dobrobit nara trebali biti upoznati sa sastavom. Vitamin voće sadrži:

• vitamina A, E, PP, prikazani su u rasutom stanju;
• vitamin C;
• vrijedne i folna pantotenska kiselina;
• biljka šećer;
• piridoksina i beta-karoten;
• tiamin i riboflavin;
• nepostojan;
• tanin;
• organska kiselina - jabučna kiselina, oksalna kiselina, borna i slično;
• monosaharida i disaharida;
• tanini i dušik tvari;
• pektini;
• željeza, krom, kalcij;
• kalij, magnezij i natrij.

Nutritivna vrijednost i kalorična sadržaj nara

Nar - niske kalorijske proizvoda, uporaba koja nikada neće biti štete na slike. 100 g celuloze je prisutan samo 56 kalorija. Tako ugljikohidrata u količini od 14.5 g, proteini - ukupno 0.7 g, a još manje voća sadrži mast - samo 0,6 g

Nar zdravstvene prednosti

Nar je visoko cijenjenih u receptima zdrave hrane i tradicionalne medicine. Korisna svojstva sastoji se u činjenici da je ovo voće:

• jača krvne žile - granata dobra za srce;
• pozitivan učinak na krv - granat povećava hemoglobin;
• zagovara sprječavanje tuberkuloze i dizenterije;
• imunitet i povećava otpornost na sile općenito jača organizam;
• Ona štiti od prehlade i virusa;
• blagotvoran učinak na sustav srca i štitnjače;
• snižava krvni tlak - korist granata za krvlju je posebno vrijedna za hipertenzivnih bolesnika;
• Ima protuupalno.

Još jedna vrijedna osobina nara - je sposobnost da se osloboditi tijelo od radioaktivnih tvari i drugih toksina i eliminirati ih štetu. Ovo je korist od nara na jetru.

za žene

Garnet ima svojstva posebno vrijedne za dame. Korištenje granat za žensko tijelo je da kada plod ublažava bolne menstruacije i pomaže u regulaciji hormona tijekom menopauze. Vitamini i minerali u granat poboljšati zdravlje kože i kose.

Opširnije: https://poleznii-site.ru/pitanie/frukty/chem-polezen-granat-lechebnye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Ako ovaj članak bio koristan za vas, staviti kao i pretplatite se na naš kanal. Ne zaboravite da dijele informacije sa svojim prijateljima na društvenim mrežama.