Vapno: korisna svojstva i kontraindikacije

Koristi i štete od limete ovisi o mnogim čimbenicima. Plod može poboljšati zdravlje, ako slijedite preporuke za njegovu uporabu. Kao i citrusa i može naškoditi da se to ne dogodi potrebno je pažljivo ispitati kontraindikacije.

Što je vapno

Vapno - Plodovi agruma obitelji, okruglog oblika, a ponekad i izdužena. Boja svijetlo zelena, oguliti tanka, kiselog okusa s karakterističnim gorčine. Veličine obično manje od jednog limuna. Zrelo voće - žuta na jednoj strani. Zeleni plod je jestiv i ima izraženiji okus.

Glavne zemlje dobavljači voća - Brazil, Peru. Meksiko. Mali lipa kod kuće rastu nasadi. U istočnom kuhanja koristi se ne samo voće, ali sušeno lišće kao začin.

Sastav i kalorična sadržaj vapna

Plod je pun vitamina i minerala. Niske kalorijske vam omogućuje da koristite limun bez štete na slike. Vapno sadrži malu količinu masti i ugljikohidrata. Velika koncentracija limunske kiseline i prehrambenih vlakana pomoći probaviti hrane brže.

100 g citrusa sadrži 29 mg vitamina C, Minerala u pripravku izdvoji sljedeće elemente:

• željezo;
• natrij;
• kalcij;
• cink;
• selena;
• kalij;
• magnezij;
• fosfor.

Ova kombinacija minerala blagotvorno na srce i bubrege. Pripravak vitamin: gotovo sve skupine B, A, nikotinska kiselina, tokoferol, retinol.

Karakterističan okus voća daju eterična ulja ima pozitivne učinke na psiho-emocionalnog stanja osobe.

Vapnena je koristan za organizam

Donijeti korist za sok tijela, pulpe i kore. Zahvaljujući bogatom i jedinstvenom sastavu, oni će vam pomoći ojačati zdravlje djece i odraslih. Za sve dobro citrusa otišao u tijelu, plod je potpuno konzumira svjež.

za žene

Lime Prednosti za žene je kako slijedi:

• Zbog vitamina C, vapno je korisno za venskog sustava. Redovita konzumacija jača krvne žile i normalizira krvni tlak.
• Flavonoidi pripravku održava elastičnost tkiva. Redovita konzumacija citrusa usporiti starenje kože.
• Nekretnine Citrus ubrzati metabolizam lipida i pomaže sagorijevati kalorije.
• Dovodi do normalnih hormonalnih žene tijekom menopauze i kršenja ciklusa.
• Folna kiselina u agrumima koristan za trudnice, to sprečava razvoj patologije.
• U kozmetici, ona se dodaje u luksuznim objektima kao sastavni izbjeljivanje. Domaći recepti s citrusa pomoć čistoj i suhoj masnu kožu.

za muškarce

Za muškarce, vapno je također korisno, poboljšava funkciju reproduktivnog sustava. Uključivanje voća u prehrani pomaže u sprečavanju prostatu. Posebno korisni citrusa pod stresom i povećane čvrstoće.

Važno! Vapno je u stanju očistiti tijelo od otpadnih produkata i kemikalija, međutim neophodan za muškarce koji rade u opasnim okruženjima.

Opširnije: https://poleznii-site.ru/pitanie/frukty/laym-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Ako ovaj članak bio koristan za vas, staviti kao i pretplatite se na naš kanal. Ne zaboravite da dijele informacije sa svojim prijateljima na društvenim mrežama.