Useful content

Limunova kora: korist i šteta, da li postoji

click fraud protection

U svakodnevnom životu, stisnutu sok od limuna za kulinarske ili domaće potrebe, ne često koristi kore. Međutim, ona sadrži najveću koncentraciju hranjivih tvari i vitamina. U nekim slučajevima, to može biti uzrok problema ljudskog zdravlja, jer je važno znati što koristi i štete od limuna.

Što je limunova kora

Ogulite iz samo boji gornji sloj voća kore. Obično se koristi kao prirodni okus ili okus u pripremanju jela i pića. Zbog visokog sadržaja eteričnih ulja, to im daje jedinstven okus. Međutim, malo ljudi zna da je koža je vrlo koristan za zdravlje tijela, osim da se može koristiti u svakodnevnom životu.

Koje su prednosti limuna

limun prednosti kože je zbog nazočnosti velikog broja potrebnog za tijelo antioksidansa, vitamina, ulja, elementi u tragovima i minerala. Struktura sadrži vitamine, kao što su A, B, C, PP, kao i folne kiseline i pektin. Prisutnost eteričnih ulja, hlapljive kumarina i limuna čini prirodni antibiotik, jer je neophodan za liječenje i prevenciju prehlade.

Korištenje limuna sastoji se od:

instagram viewer
  • u prevenciji tromboze, proširenih vena;
  • povećava elastičnost krvnih žila, poboljšanje protoka krvi;
  • stimulacija imunog sustava;
  • povlačenje iz tijela štetnih jetre pročišćavanje naslage;
  • blagotvorno djeluje na živčani sustav.

Osim toga, kombinacija kore s proizvodima kao što su med, čokolada ili začina (đumbir, cimet), ona se pretvara u afrodizijak, povećava seksualnu želju.

Kada se pravilno koristi u hrani kora svojstva imaju pozitivan utjecaj na funkcioniranje svih organa. Jer čak i liječnici priznaju neosporne prednosti limuna i štetnih ovaj proizvod se ne smatra.

srce Zdravlje

Tuljci mora ući u prehrani jela, limuna sadržaja. Uostalom, polifenoli i kalija, ulazeći u svojoj strukturi, jačanje srčanog mišića, zadržati svoj neometan rad. Flavonoidi se nalaze u kore, smanjuju razinu „lošeg” kolesterola u krvi.

Poboljšanje rada probavnog trakta

Limuna vrlo je korisna za probavni trakt i probavnog sustava u cjelini, zbog sadržaja vlakana. Njegova ljekovita svojstva za poticanje crijeva motilitet, smanjiti nadutost, smanjiti grčeve i grčeve. Antibakterijska sredstva sadržana u korice limuna, moći boriti patogenog crijevne mikroflore.

imunitet

Suprotno uvriježenom mišljenju o prednostima soka od limuna za prehlade, ona je koncentrirana u kore glavni izvor vitamina C. Budući da za imunitet i prevenciju SARS tijekom jesensko-zimskom razdoblju potrebno je dodati pića i jela.

Prevencija raka

Sadržaj tvari kao što su salvestrol Q40 i limonen, objasniti prednosti limuna na ljudsko tijelo: uspješno boriti protiv stanica raka. Zbog svoje redovite uporabe je izvrstan prevenciju onkoloških bolesti.

Vidi također:Koristi i štete od kestena meda, kako prepoznati lažni

mladenačke kože

U kozmetika Limun je poznat po svojim anti-aging djelovanja na kožu. Limuna, pomiješati s maslinovim uljem, koristi se kao piling za lice i tijelo. Elementi u tragovima i vitamini prodiru duboko u kožu, hrani ih i toniranje. Riboflavin potiče metabolizam i potkožnog cirkulaciju krvi, pomaže da se zasititi kožu kisikom.

jačanje kostiju

Uz redovitu uporabu limuna u hrani, njegova korisna svojstva imaju blagotvoran učinak na kosti i zglobove. Visoki sadržaj vitamina C u kombinaciji s vitaminom A smanjuje rizik od artritisa i sprečavanje preranog trošenja zglobova. Takvi elementi u tragovima, kao što je kalcij, željezo i kalij jačanje koštane strukture, što ih čini izdržljiv.

oralna higijena

Limunova kora je dobar način za oralnu njegu, budući da sadrži limunsku kiselinu, omogućuje nadoknaditi manjak vitamina C u tijelu. To pomaže da biste dobili osloboditi od takvih bolesti kao skorbut, gingivitis, krvarenje desni. Nadalje, limun antibakterijski ubijaju štetnih bakterija u usnoj šupljini, čime se smanjuje rizik od karijesa i parodontitisa.

To pomaže da izgubite težinu

Pektin, koji se nalazi u kori, pomaže da izgubite težinu, jer je spor proces asimilacije ugljikohidrata i apsorbira masti u tankom crijevu. Pektin također ubrzava metabolizam, normalizira perifernu cirkulaciju i metabolizam. Njegova sposobnost košuljice poboljšava crijevne peristaltiku i opor svojstva ima terapeutski učinak na sluznicu.

Da limunova kora koristi, a ne uzrokuju štete za ljudsko zdravlje mršavljenje, potrebno je jesti bez celuloze, koji sadrži koncentriranu limunsku kiselinu. Prvo, to uništava zubnu caklinu, a kao drugo, kad prekomjerne revnost može uzrokovati gastritis.

Opširnije: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/kozhura-limona-polza-i-vred-mozhno-li-est.html

Ako ovaj članak bio koristan za vas, staviti kao i pretplatite se na naš kanal. Ne zaboravite da dijele informacije sa svojim prijateljima na društvenim mrežama.

4 sigurna znaka zrelosti kupusa. Poznavajući ih, uklanjam i ukusne i dobro uskladištene glavice kupusa

4 sigurna znaka zrelosti kupusa. Poznavajući ih, uklanjam i ukusne i dobro uskladištene glavice kupusa

Želite li ubrati izvrstan urod kupusa? Zatim vatreni pozdrav, druže točni povrtlar! Danas su na d...

Čitaj Više

5 najkorisnijih sobnih biljaka: navijačice i razočarane. Oprostite vrijeme

5 najkorisnijih sobnih biljaka: navijačice i razočarane. Oprostite vrijeme

Želite li znati popis tužnih razočaranja moje obitelji? Zatim vatreni pozdrav, druže znatiželjni ...

Čitaj Više

Hladno, miševi su izlaz!

Hladno, miševi su izlaz!

Moja kći ima staru kuću. Točnije, dio kuće. Zatvorite, ne zatvarajte zrak, miševi dolaze s prvom ...

Čitaj Više

Instagram story viewer