Zob juha: koristi i štete, recepti, kako bi

Prednosti i šteti jedne esencije od zobi su važni za ljubitelje zdrave prehrane i dom medicine. Da biste odredili kada se može i ne može koristiti proizvod, morate pažljivo razumjeti svoja svojstva.

Sastav, nutritivna vrijednost i kalorična sadržaj zob

Za procjenu koristi i štete od esencije od zobi za tijelo, potrebno je, prije svega, ispitati njegov sastav. Zobi zrna su prisutni:

• vitamini - A, PP i E;
• broj esencijalnih aminokiselina;
• vlakna;
• fosfora i kalcija;
• škrob i korisni kiseline - oksalna kiselina, eruka kiselina, malonska kiselina;
• kolin;
• magnezija i kalija;
• prirodni šećeri;
• enzimi;
• saponini i kumarin;
• B vitamini - B1 do B6.

Nutrijenti u zobi su raspoređeni na sljedeći način - 55 g pada na ugljikohidrata, 10 g bjelančevina je okupirana, a samo 6,2 g masti sadašnjosti. Vezi kalorija, zatim 100 g proizvoda sadrži oko 389 kcal. Nutritivna vrijednost gotovog napitka uz nešto niži - samo 316 kcal.

Što je korisno Uvarak od zobi

Bogato je vitaminima i korisne elemente zob se smatra vrlo vrijedne za odrasle i djecu. Ako ga koristite u malim količinama, ali redovito, to će poboljšati zdravstveno stanje brzo.

Za odrasle muškarce i žene

Korisni svojstva esencije od zobi za ljudski organizam utjecati na mnoge sustave. Ako pijete redovito sredstva, zob:

• pomoć očistiti krv, smanjuju opterećenje jetre i poboljšati crijeva funkciju;
• Ona jača krvožilni sustav i smanjiti štetne kolesterola u krvi;
• koristan učinak na živčani sustav, uređaj je koristan za upotrebu nesanice i povećana razina anksioznosti;
• će imati diuretski učinak, može pomoći osloboditi tijelo od toksina;
• pridonijeti uklanjanju visoke temperature i donijeti olakšanje od hladnoće;
• pozitivan učinak na koži, koristiti esencije zobi je koristan i u upalnim bolestima kao i mehanička oštećenja kože.

Korisna svojstva proizvoda pomoći u uzimajući osloboditi od loših navika. Na pozadini korištenja zob raste averziju prema alkoholu i nikotinu.

za djecu

Piće je izrađena od zobi - jedinstven proizvod koji je odobren za korištenje, čak i bebe. Davanje svoje djece može imati 2 mjeseca proizvod će ojačati dječji imunološki sustav, poboljšati želudac da imaju blagotvoran učinak na hladnoći. Napitak ima dobar prehrambene vrijednosti, rijetko uzrokuje alergijske reakcije i ne uzrokuje probavne smetnje.

Važno! Budući da čak i bezopasna piće, u nekim slučajevima može biti štetno, potrebno je posavjetovati se s pedijatrom prije nego što nudi proizvod na dijete.

Kako pripremiti i piti esencije od zobi

Za korištenje esencije od zobi bila je najviša za tijelo, potrebno je pripremiti se za dokazani recept koji je dokazala svoju učinkovitost. Tradicionalna medicina nudi mnogo načina pripreme proizvoda za različite bolesti.

kad nesanica

Svojstva zob ima smirujući i opuštajući učinak na živčani sustav. Kad nesanica se preporuča za pranje 500g žita, napuniti ih s vodom u omjeru 1 do 2 i kuhati dok zob malo omekša.

Nakon toga se piće mora naprezanje i piće na prazan želudac 150 ml s dodatkom meda.

Od gripe i kašlja

Regeneraciju i anti-upalni svojstva korisna esencije pomaže smanjiti temperaturu kako bi se uklonili zaostale kašalj i poboljšati status gripe. Pripreme terapijskog sredstva tako - 500 g zob izlije 2 litre vode i 80 minuta u sušioniku se čiste.

Gotovi napitak je dopušteno da se ohladi, a zatim procijediti i piti prije odlaska u krevet u čaši. Budući da je ozdravljenje piće ne uzrokuje nikakvu štetu na tijelo, možete ga koristiti do stanje poboljšava.

proljev

Zob ima snažan čišćenje i obnavljanje svojstva, a može se koristiti za dobivanje osloboditi od proljeva. Ispran ječam u posudu da se izlije litru vode i uliti oko 12 sati, a zatim još pola sata do vrenja ispod poklopca.

Spremni piće inzistirati na toplom mjestu još 12 sati, a zatim filtrira. Prije upotrebe mora biti razrijeđen, nadomještanje čiste vode na originalni volumen. Pijte pravni lijek tri puta dnevno je potrebno 150 ml na prazan želudac.

artritis

Koristite od esencije od zobene očituje u zglobnih bolesti. Artritis dobar učinak donosi ovaj recept - zobene pahuljice najprije zemlju, a zatim u veliki volumen žlica razrijeđenog u šalicu kipuće vode.

Vidi također:Biljni mrkva: koristi i štete, korisna svojstva, kontraindikacije

Inzistira potrebu za piće pola sata, zatim se filtrira i piti tri puta dnevno po 100 ml.

Opširnije: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/ovsyanoy-otvar-polza-i-vred-retsepty-kak-prinimat.html

Ako ovaj članak bio koristan za vas, staviti kao i pretplatite se na naš kanal. Ne zaboravite da dijele informacije sa svojim prijateljima na društvenim mrežama.