Korisno ako posta za tijelo

Post je jedan od najvažnijih i najkontroverznijih tema među sljedbenicima zdravog načina života. Granica je metoda koristi u hrani od davnina i dosegla svoje dane u ritualu posta koji se koristi za čišćenje tijela i duše. Drugi val rasprave, što koristi i štete od gladi, glad je izazvao poludjeti u Silicijskoj dolini - poboljšati performanse i opće zdravlje.

Što je post

Posta zove dobrovoljnog odbijanja unosa hrane tijekom vremena. Primjenjuju radi liječenja, post je poznat kao unosa kalorija (RTD), jedan od glavnih ciljeva od kojih je prevencija ljudsko zdravlje.

U metodi poboljšanja post djeluje sljedeći princip: kada se hrana prestane djelovati u probavnom traktu, tijelo ulazi u „mod oporavak „: aktivacija endokrinog sustava uključen, a tijelo za održavanje života počne koristiti svoje unutarnje resursi. Ovo stanje se naziva acidotic krizu, koja služi kao signal da je tijelo počeo koristiti duboke ljekovitim mehanizama.

Oni koji redovito prakticiraju posta, kažem: ako je učinio ispravno, periodični iscjedak Ona pomaže očistiti tijelo, to oslobođenje od oštećenja nagomilanih toksina, kao i - pomlađivanje tijela. S nadležni pristupa korisnih svojstava posta može potpuno nadopuniti složene terapije za više bolesti.

vrste posta

Nutricionisti razlikovati nekoliko vrsta posta, od kojih svaki ima svoj vlastiti jedinstveni učinak. Sposobnost razlikovanja između njih će vam pomoći da odaberete najprikladniju opciju.

terapeutski

Post je kompletan odbacivanja bilo koje hrane, a ponekad i tekućine - iz zdravstvenih razloga. U tu svrhu, tijekom cijelog razdoblja osoba je potpuno sami ograničiti na obrok posta - do kraja određenog razdoblja, tijekom kojeg postiže terapijski zadatak.

Acidotic kriza ne dogodi odmah, ali tek nakon duljeg apstinencije od hrane: njegovi prethodnici su znakovi pojave Natašte razdražljivost, slabost, stalna glad, zadah iz usta, glavobolja, vrtoglavica i mučnina. Međutim, odmah nakon položenog stanje zdravstvene krize značajno poboljšanje u tranziciji simptomi postupno nestaju. Ova vrsta posta najaktivnijih uzrokuje promjene u funkcioniranju tijela, pomaže aktivirati „self-iscjeljivanje”.

Zbog dugog razdoblja posta i njegovih prednosti, kao i imenovanje pojedinca da bude svaki slučaj, mnogo ovisi o karakteristikama organizma, na cjelokupno zdravlje i otpornost na glad.

zdravlje

Medicinska post je praktički ne razlikuje od medicine. Jedina razlika je u tome što u prvom slučaju, prolaz postupka provodi se u klinikama ili lječilišta pod strogim liječničkim nadzorom. Da bi se postigao maksimum pogodnosti u skladu sa dijagnoza programa gladi uključuju dodatne zdravstveno načini za obnavljanje: fizikalna terapija, primjena mineralne vode, fizioterapiju, saune, kupanje, masaža i t. d.

Opširnije: https://poleznii-site.ru/zdorove/polezno-li-golodanie-dlya-organizma.html

Ako ovaj članak bio koristan za vas, staviti kao i pretplatite se na naš kanal. Ne zaboravite da dijele informacije sa svojim prijateljima na društvenim mrežama.