Posteljina urbech: korist i šteta, korisna svojstva

Koristi i štete od urbecha lana raste interes ljubitelja zdravog načina života. Nedavno dobivanjem popularnost Dagestan slatko tijesto recept koji je došao da nas od kavkaskih stogodišnjaka. Urbech posebno izrađen od lana ili druge biljne sjemena, na primjer sjemenke sezama, kikirikija, badema, konoplja i druge.

Što je lan urbech

Tradicionalno urbech pripremljeni isključivo od lanenog sjemena, a to je glavna prednost. U početku pečeno u pećnici do smeđe, a zatim napunjena u tvornici zdjelu gdje padaju na mlin. Oni, pak, okretati se na određenoj brzini za odvajanje kolač i ulje pomiješani su u gustoj i viskozne konzistencije. Dobivena viskozna transparentan masu s posebnim delikatan okus. Zahvaljujući svojim blagotvornim svojstvima urbech lana stekao popularnost ne samo u Dagestanu, ali i na ruskom tržištu.

Sastav i svojstva lanenog urbecha

Oštre planinska klima starog nije pokvariti Dagestani raznih jela. No, ipak, preci uspjeli pobijediti sve dugovječnost zapisa. To su bili ljudi koji su cijeli život imati koristi visoko-kaloričnu hranu, bogata ugljikohidratima i mastima, korist za snagu i izdržljivost.

Bez zdravom doručku knotweed će izaći iz kuće. Na stolu, čaj, med, kruh i, naravno, urbech, koristi i štete testira Daghestanians stoljećima. Često Goryanka pripremiti svojim ukućanima marelica kaša, koja se obično ne poslužuju bez lana slatkog mase. Glavna komponenta urbecha - laneno sjeme, koristi i štete njih - jedinstvena kombinacija aminokiselina i masti biljnog porijekla. Sirova ne prođe toplinske obrade, te zadržava sve vrijedne osobine.

Urbecha korisna svojstva lanenog sjemena s vremena na vrijeme povećati ako njegov komplement planinskog meda. To je ta kombinacija komponenti zamjenjuje danas Dagestani sportaši sportske prehrane: ukusna, srdačna, korisna i dostupna. Ako se konzumira prije vježbanja urbech lana, korištenje jednostavnih ugljikohidrata je vidljiva u činjenici da postoji oštra skok šećera u krvi, tu je val energije, a kompleks - u snazi ​​i izdržljivosti, koje ne nestaju tijekom trening. Ova kombinacija ubrzanoj i polako apsorbira ugljikohidrate omogućuje proširenje vježbe, a da pritom zadrže potrebnu razinu energije.

Korištenje tijesto od lanenog sjemena u -natural 100%. Korisna svojstva urbecha temelju visokog sadržaja masnih kiselina: Omega-3, omega-6 i omega-9, kroz koji se provodi izvrsnu prevenciji kardiovaskularnih bolesti. Osim toga, bogat lana i druge korisne tvari.

Jedna korisna strana urbecha platno - protuupalne učinke u raznim bolestima, uključujući zglobove. Također se uzima kao ekspektorans za bronhitis i upala pluća. Upotreba proteina i masti sadržane u urbeche lan, čini se da pružaju navalu energije i složenih ugljikohidrata - u očuvanju dugo vremena osjećaj sitosti.

Svojstva urbecha posteljina stoljećima sprema planinari iz prehlada, infekcija ili virusnih bolesti. Posebne emisije korist, kada se uzmu zajedno s medom i mlijekom. To je ukusan i hranjiv lijek koji jača imunološki sustav, sprječava naškoditi razvoju patogenih procesa, daje bolest mršav tjelesnu snagu i energiju. Prednosti urbecha lanenim za žene - u svojim pozitivnim djelovanjem na živčani sustav, hormonsku ravnotežu, metabolizam, stanje kože.

U urbeche također lana sadrži velike količine vlakana, što je vrijedno za njihovu imovinu da podržavaju rad probavnog trakta, ublažava nadimanje, drugih bolesti u tijelu. Prednosti lanenom ulju je pozitivan utjecaj na stanje sluznice želuca, što je neophodno za osobe koje pate od gastritisa ili ulceroznog lezija probavnih organa. Masti u urbeche blagotvoran učinak na kožu, kvalitete kose i noktiju.

Vidi također:Bran kruh: koristi i štete, sastav, kalorija, kako ispeći

Opširnije: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/lnyanoy-urbech-polza-i-vred-poleznye-svoystva.html

Ako ovaj članak bio koristan za vas, staviti kao i pretplatite se na naš kanal. Ne zaboravite da dijele informacije sa svojim prijateljima na društvenim mrežama.