Useful content

Korisno ako napuhan riža, kako to učiniti kod kuće

Ukusna, hranjiv, vrlo lagan napuhan riža - omiljena dječja doručak. Ljudi koji gledaju svoje zdravlje, također znaju puno o ovoj snack. No, ono što je korist i šteta od ekspandirane riže i koje su njegove osobine - smatra se u članku dalje.

Što je napuhan riža

Pržena riža može nazvati neka vrsta „kokica”. Evo samo što je napravio nije od kukuruza, ali od običnih bijelih zrna riže. Zbog toplinske obrade i poseban postupak priprave čvrstih zrna prevode se svjež liječiti, naznačen time što se pohranjeni korisna svojstva.

Prema nekim izvorima, jelo je izumio u Indiji, te u drugim državama da je tajlandska snack. To je sada uobičajeno u tradicionalnoj kuhinji kao međuobrok ili desert.

Kako doći napuhan riža

U industrijskom procesu proizvodnje prilično naporno napuhan riža. Tvrtka koristi poseban pištolj za eksplozije zrna. Eksplodirala poslastica dobiti nakon niza kemijskih i toplinske obrade.

  • Za pripremu zdravih obroka pomoću običnih bijelu rižu.
  • Zrna pročišćena, sortirane i osuši.
  • Pripremljeni riža se nalazi u posebnom pištolj. U roku od 2 minute, to je podvrgnut visokim temperaturama i visokom tlaku. Zbog toga, zrna promjene na staničnoj razini: ona doslovno „puše”.
  • Spremni sipati žito u posebnom rotirajućem spremniku.
  • Slika kombinirati s raznim aditivima, na primjer, slatki sirup.
  • Zatim pažljivo suši zrno.
  • Spremni poslastica stisnut u male kuglice, pakiraju i isporučuju za prodaju.

Kuhanu rižu ne možete dodati dodatne nečistoće i koristiti kao dodatak Khlebtsov. Njihovi korisna svojstva će cijeniti ljude koji gledaju svoje zdravlje.

Kemijski sastav i kalorična sadržaj ekspandirane riži

Jasni Riža - Korisne dovoljno kalorija i prehrambene obrok, koji je bogat elemenata u tragovima i vrijednim hranjivim tvarima.

Vidi također:Gljive: korisna i ljekovita svojstva, kontraindikacija

Kalorija proizvod je 349 kcal, a to - nešto više od 20% dnevne norme.

Što je korisno za organizam napuhan riža

U „raznijeti” riža sadrži mnoge tvari koje imaju blagotvoran učinak na ljudsko tijelo. A s obzirom na nizak sadržaj kalorija će koristi ljudima, staviti u prehrani, uključujući i iz medicinskih razloga.

Do blagotvornim svojstvima „raznijeti” riža također uključivati ​​sljedeće:

  • proizvod sadrži puno sirove vlakana, koja pomažu očistiti crijeva od toksina, radionuklida i toksina;
  • „Eksplodirani” zrno dobro apsorbira u tijelo;
  • korisni složeni ugljikohidrati su povoljni odbiti glad za nekoliko sati;
  • izostanak glutena u prehrani namirnice čini hypoallergenic;
  • Korisni aminokiseline imaju blagotvoran učinak na srce;
  • lecitin, prisutan u sastavu, ekspandirane riži koristi za mozgu;
  • zrna u gotovom obliku ne sadrži kolesterol;
  • otporan škrob u sastavu proizvoda povoljna za rast korisnih mikroflore, što je važno za funkcioniranje crijeva;
  • netopiva vlakna vlakna mogu pomoći u zaštiti protiv stanica raka;
  • korisna svojstva kalij uklanjaju štetni višak tekućine u tijelu, što može utjecati na pad tlaka i težine;
  • zaštitno djelovanje riže prednosti u gastritis i čir na želucu;
  • sadržaj vitamina B, doprinosi normalizaciji živčanog sustava i poboljšanje sna;
  • značajni pokazatelji kalcij, željezo, cink pomaže ojačati koštanog sustava;
  • Poboljšava proizvod dojenje;
  • Pomaže eliminirati loš dah.

Je li moguće koristiti napuhan riža za mršavljenje

Hrskave rižin škrob i veliki broj složenih ugljikohidrata. Ove kemikalije izazvati niz viška težine.

Savjet! Bar od riže - a hranjiv snack koji može zadovoljiti svoju glad za nekoliko sati, a smanjili natečenost obrazovanje.

Međutim, to je vrijedno pamćenja izuzetan pravilo - sve je dobro u umjerenim količinama. Čak i neutralni kruhova zrna riže ne miješaju, jer je od prekomjerne očišćen može pretvoriti koristi štetu.

Opširnije: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/polezen-li-vozdushnyy-ris-kak-sdelat-ego-v-domashnih-usloviyah.html

Ako ovaj članak bio koristan za vas, staviti kao i pretplatite se na naš kanal. Ne zaboravite da dijele informacije sa svojim prijateljima na društvenim mrežama.

Kako objesiti usmjerivač i druge predmete na zid (trik sa selotejpom + metoda bez bušenja)

Kako objesiti usmjerivač i druge predmete na zid (trik sa selotejpom + metoda bez bušenja)

Danas je svima potreban pristup Internetu. Usmjerivač - distribuira internetski signal i omogućuj...

Čitaj Više

"Samohodni pištolj iz kalema konca"

"Samohodni pištolj iz kalema konca"

Terensko vozilo od 5 dijelovaDanas ću vam pokazati domaću igračku iz djetinjstva koja će zadiviti...

Čitaj Više

“Što je trebalo učiniti s ploče. Razina će biti ": odgovorio je njegov sin

“Što je trebalo učiniti s ploče. Razina će biti ": odgovorio je njegov sin

Centriranje niti Zajedno sa sinovima počeo je graditi produžetak od kamena. Čekao sam, pomoćnici ...

Čitaj Više