Useful content

Kako korisno patka jaja

click fraud protection

Srušeni patka jaja se ne nalaze u konvencionalnim trgovinama, a time i na njihovom stolu može se vidjeti rijetko. No, zanimljivo je da shvate što su prednosti i štete od patka jaja i kako ih koristiti u kuhinji.

Izgleda i kako se razlikuje od piletine patka jaje

Razlikujte patka jaje iz pileta vrlo jednostavna: to je veće veličine oko pola, a ponekad i dva puta. Ako je prosječna kokoš jaje ima težinu od oko 50 g, patka težine 90-100 g Osim toga, školjke imaju ukusna jaja nisu uvijek bijela: to može biti malo plave ili svijetlo zelena.

Jaja se razlikuju i okus: patka intenzivniji i mirisne.

Sastav i kalorična sadržaj patka jaje

Nutricionistički koristan proizvod je malo veći od kokošjih jaja: 100 g, to jest, otprilike jedno jaje sadrži 185 kalorija. Većina proizvoda sastoji se od masti, koje se nalaze oko 14 g, a proteini - oko 13 g. Ugljikohidrati u njoj je vrlo mala - samo 0,1 g

Korištenje proizvoda i njegovih svojstava zbog bolje zasićenih sastava. Dakle, prisutni su u svježim delicijama:

  • najprikladnije vitamini tijela: A, D, H, K, E, PP i C;
  • instagram viewer
  • širok raspon vitamina B-skupine: B4, B2, B9, B12, B5;
  • najvažniji minerali: željezo, fosfor, cink, selen,
  • folnu kiselinu;
  • vrijednih aminokiselina.

Važno! Zbog nije preporučljivo jesti previše visok masnoće poslasticu, ne bi se ozlijediti. Par jaja tjedno će biti dovoljno.

Mogu li jesti patka jaja

Najčešća pitanja - da li jesti patka jaja. Kao što je lako razumjeti, da. Međutim, potrebno je u skladu s malim dozama, a osim toga, pažljivo kuhati temeljito proizvod prije uporabe u kuhanju. Svježa jaja mogu sadržavati salmonelu - opasna crijevna bakterija.

Korisna svojstva patka jaja

Vrijedna svojstva i upotreba patka jaja za čovjeka očituje u činjenici da su:

  • ojačati zube i kosti zbog velike količine fosfora;
  • reguliraju hormoni;
  • imaju veću prehrambenu vrijednost - od njih će biti od velike koristi sa nedostatkom težine;
  • stimulirati obrambeni sustav, te poboljšava metabolizam;
  • poboljšanje kvalitete i krvi blagotvorno djelovanje na živčani sustav;
  • dobro utjecati na stanje kose i kože za muškarce i žene.

Osim toga, patke jaja za muškarce su vrijedne jer se poboljšala sposobnost da zamisle.

Je li patka jaja su korisne za trudnice i dojilje

U trudnoći, svojstva proizvoda neće dovesti tijelo za žene milost i imaju pozitivan učinak na fetus. Međutim, moraju se poduzeti mjere opreza, to je jako dugo vremena da se temeljito oprati i kuhati jaja.

No, tijekom dojenja od delikatnosti treba napustiti zajedno. Bilo jaja, pogotovo patke, su jaki alergen i može uzrokovati štetu dobrobiti grudnichka.

Vidi također:Kako korisno grašak, svojstva i kontraindikacije

Je li moguće za djecu patka jaja

Bez obzira koliko visoka bila je uporaba proizvoda, upišite ga u dječjoj prehrani potrebe ne ranije od 6 godina. Djeca ne samo da su često sklone alergijama na jaja - to je još uvijek u činjenici da je želudac u male djece je previše osjetljiva. Ukusna proizvod je pretežak za dječju tijelo i malo je vjerojatno da se stečena u potpunosti.

Važno! Budući da u nekim bolestima svojstava proizvoda može biti štetno, potrebno je posavjetovati se s pedijatrom prije prvi put ponuditi poslastica dijete.

Opširnije: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezny-utinye-yaytsa.html

Ako ovaj članak bio koristan za vas, staviti kao i pretplatite se na naš kanal. Ne zaboravite da dijele informacije sa svojim prijateljima na društvenim mrežama.

Zašto ne možete prati suđe u tuđoj kući.

Zašto ne možete prati suđe u tuđoj kući.

Mnogo je vjerovanja povezanih s prisutnošću u tuđoj kući, a jedno od njih je zabrana pranja posuđ...

Čitaj Više

Htio je kupiti bežičnu lopatu, ali odabrao je bežičnu puhalicu za snijeg

Htio je kupiti bežičnu lopatu, ali odabrao je bežičnu puhalicu za snijeg

Zimi, kada na mjesto dođete nakon snježnih padavina ili mećave, nekoliko sati lopatom za snijeg č...

Čitaj Više

Stvari o kojima se ne smije govoriti drugima, kako ne bi donijele nesreću.

Stvari o kojima se ne smije govoriti drugima, kako ne bi donijele nesreću.

Toliko poslovica i izreka uči nas da govorimo što manje! I to ne uzalud. Od pamtivijeka ljudi zna...

Čitaj Više

Instagram story viewer