Useful content

Kako korisno patka jaja

Srušeni patka jaja se ne nalaze u konvencionalnim trgovinama, a time i na njihovom stolu može se vidjeti rijetko. No, zanimljivo je da shvate što su prednosti i štete od patka jaja i kako ih koristiti u kuhinji.

Izgleda i kako se razlikuje od piletine patka jaje

Razlikujte patka jaje iz pileta vrlo jednostavna: to je veće veličine oko pola, a ponekad i dva puta. Ako je prosječna kokoš jaje ima težinu od oko 50 g, patka težine 90-100 g Osim toga, školjke imaju ukusna jaja nisu uvijek bijela: to može biti malo plave ili svijetlo zelena.

Jaja se razlikuju i okus: patka intenzivniji i mirisne.

Sastav i kalorična sadržaj patka jaje

Nutricionistički koristan proizvod je malo veći od kokošjih jaja: 100 g, to jest, otprilike jedno jaje sadrži 185 kalorija. Većina proizvoda sastoji se od masti, koje se nalaze oko 14 g, a proteini - oko 13 g. Ugljikohidrati u njoj je vrlo mala - samo 0,1 g

Korištenje proizvoda i njegovih svojstava zbog bolje zasićenih sastava. Dakle, prisutni su u svježim delicijama:

  • najprikladnije vitamini tijela: A, D, H, K, E, PP i C;
  • širok raspon vitamina B-skupine: B4, B2, B9, B12, B5;
  • najvažniji minerali: željezo, fosfor, cink, selen,
  • folnu kiselinu;
  • vrijednih aminokiselina.

Važno! Zbog nije preporučljivo jesti previše visok masnoće poslasticu, ne bi se ozlijediti. Par jaja tjedno će biti dovoljno.

Mogu li jesti patka jaja

Najčešća pitanja - da li jesti patka jaja. Kao što je lako razumjeti, da. Međutim, potrebno je u skladu s malim dozama, a osim toga, pažljivo kuhati temeljito proizvod prije uporabe u kuhanju. Svježa jaja mogu sadržavati salmonelu - opasna crijevna bakterija.

Korisna svojstva patka jaja

Vrijedna svojstva i upotreba patka jaja za čovjeka očituje u činjenici da su:

  • ojačati zube i kosti zbog velike količine fosfora;
  • reguliraju hormoni;
  • imaju veću prehrambenu vrijednost - od njih će biti od velike koristi sa nedostatkom težine;
  • stimulirati obrambeni sustav, te poboljšava metabolizam;
  • poboljšanje kvalitete i krvi blagotvorno djelovanje na živčani sustav;
  • dobro utjecati na stanje kose i kože za muškarce i žene.

Osim toga, patke jaja za muškarce su vrijedne jer se poboljšala sposobnost da zamisle.

Je li patka jaja su korisne za trudnice i dojilje

U trudnoći, svojstva proizvoda neće dovesti tijelo za žene milost i imaju pozitivan učinak na fetus. Međutim, moraju se poduzeti mjere opreza, to je jako dugo vremena da se temeljito oprati i kuhati jaja.

No, tijekom dojenja od delikatnosti treba napustiti zajedno. Bilo jaja, pogotovo patke, su jaki alergen i može uzrokovati štetu dobrobiti grudnichka.

Vidi također:Kako korisno grašak, svojstva i kontraindikacije

Je li moguće za djecu patka jaja

Bez obzira koliko visoka bila je uporaba proizvoda, upišite ga u dječjoj prehrani potrebe ne ranije od 6 godina. Djeca ne samo da su često sklone alergijama na jaja - to je još uvijek u činjenici da je želudac u male djece je previše osjetljiva. Ukusna proizvod je pretežak za dječju tijelo i malo je vjerojatno da se stečena u potpunosti.

Važno! Budući da u nekim bolestima svojstava proizvoda može biti štetno, potrebno je posavjetovati se s pedijatrom prije prvi put ponuditi poslastica dijete.

Opširnije: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezny-utinye-yaytsa.html

Ako ovaj članak bio koristan za vas, staviti kao i pretplatite se na naš kanal. Ne zaboravite da dijele informacije sa svojim prijateljima na društvenim mrežama.

Odabir jastuk, saznao sam da su ti različiti punila se mogu koristiti u njima

Odabir jastuk, saznao sam da su ti različiti punila se mogu koristiti u njima

Ljudi san potroši trećinu svog života i, zahvaljujući njemu, tijelo nije samo odmara, čini se za ...

Čitaj Više

Što ako zatvara električno paljenje na plinski štednjak - to eliminira

Što ako zatvara električno paljenje na plinski štednjak - to eliminira

Preuzimanja i ploča plin instalirana u kuhinji, paljenje plamenika provoditi električno. Paljenje...

Čitaj Više

Oploditi jagode proljeće pileći izmet. Prednosti gnojiva. Kuhanje hranjiva otopina

Oploditi jagode proljeće pileći izmet. Prednosti gnojiva. Kuhanje hranjiva otopina

Pileći gnoj - to je jedan od najčešćih organskih gnojiva među kamione i poljoprivrednika. Hranji...

Čitaj Više