Orahovo ulje: korist i štetu, kako bi

Orah - lijepa širenje stablo koje daje bogat vitamina i minerala sastav plodova. Svi dijelovi biljke imaju ljekovita svojstva. No, najvažnije za ljudsku dobrobit i štete od oraha ulje. To je prirodni uravnotežen proizvod koji izvrsne karakteristike okusa i spektar terapeutskih učinaka na organizam.

Sastav i kalorija orahovo ulje

Korisno ulje oraha napravio hladno prešana ulja iz zrelo jezgre. Njegova kalorija na 100 g je veća od 800 kcal. Sve zbog čitavog niza biljnih masti, koje čine 99% svih ostalih komponenti. Sadrži:

• Vitamini B;
• vitamin E;
• askorbinske kiseline;
• vitamina K, P i PP;
• jod, magnezij, željezo, cink, fosfor, selen, kalcij;
• Omega-3 i omega-6 masnih kiselina;
• karotenoida;
• fitosterola;
• koenzim;
• fosfolipidi;
• tanini.

Proizvod sadrži visoku koncentraciju vitamina E - snažan antioksidans i aktivator mnogih internih procesa u tijelu. Mnogo toga, i askorbinska kiselina. Najkorisniji u sastavu smatra se optimalan omjer polinezasićenih masnih kiselina, koje imaju važnu ulogu u mnogim metaboličkim procesima.

Primjena ulja oraha

Takav proizvod, poput ulja, uz redovitu uporabu može spriječiti razvoj mnogih bolesti i ublažiti stanje, ako postojećih. Korisna svojstva oraha ulje se naširoko koristi u drevnim grčkim i rimskim znanstvenika. Vjerovalo se da prosvjetljuje um i daje snagu.

Danas su struktura i korisna svojstva ovog proizvoda su dobro istražena. Ona ima sljedeća svojstva:

• antibakterijski;
• regeneraciju;
• antitumorska;
• imunomodulacijski;
• antiparazitske;
• protuupalno;
• uklanja radionuklida.

Se koristi u liječenju čireva i gastritisa, tuberkuloze limfadenitis, kolecistitis, beriberi, hipertenzija, štitnjače gušavost i drugih bolesti.

za žene

Visok sadržaj joda i antioksidansima pomaže regulirati endokrini sustav, koji ima izravan utjecaj na zdravlje žena. Gušavost, štitnjača je najčešće kod žena, tako da je ulje korisno kao apsorbira i zaštitnih sredstava, pomaže smanjiti upalu i spriječiti degeneraciju stanica u maligni.

Savjet! Korisno je da se proizvod u bolesti urogenitalnog sustava, drozd, patologije bubrega i mokraćnog mjehura.

Višestruko nezasićene masne kiseline povećavaju elastičnost tkiva, što je važno za žene u državi. U posljednjim tjednima trudnoće se koristi za ublažavanje porođaja i spriječiti suze.

Žene su dobro ulje se koristi u kućnim kozmetike. To omekšava i hrani kožu, ublažava upale, zaglađuje bore. Kosa i nokti također je koristan proizvod.

Opširnije: https://poleznii-site.ru/pitanie/orehi/maslo-gretskogo-oreha-polza-i-vred-kak-prinimat.html

Ako ovaj članak bio koristan za vas, staviti kao i pretplatite se na naš kanal. Ne zaboravite da dijele informacije sa svojim prijateljima na društvenim mrežama.