Useful content

Kako korisno bifidok, foto sastav

Mliječni cijeniti djecu i odrasle za zdrav kvalitete i dobrog ukusa. Koristi i štete od Bifidok odavno raspravlja liječnika i prehrambene industrije radnika, a danas njegove prirodne i ljekovitost su neporeciva. On je sve zamjene poznato nam kefir i jogurt, a nutricionisti ukazuju na svojim ogromnim prednostima Bifidok za crijevne mikroflore.

Što je bifidok

Bifidok - mliječni napitak spravljen od kravljeg mlijeka pomoću posebnih kvasac kefir „gljive” i uvođenje bifidobakterija sa izuzetno korisnim svojstvima.

Sastav i kalorična Bifidok

Veliki broj bifidobakterija - glavni korisno svojstvo pića. Međutim, to fermentirani mliječni proizvod ima bogatu sastav:

  • aminokiseline - korištenje esencijalnih i neesencijalnih aminokiselina i regeneracije tkiva stanica u tijelu;
  • B vitamini sudjeluju u svim metaboličkim procesima, posebno u energetskom metabolizmu;
  • vitamina C - Osnovni materijal za održavanje imunološkog sustava, pomaže u borbi protiv virusa;
  • vitamina K - antioksidans, njegova korisnost za poboljšanje reoloških svojstava krvnih stanica i zgrušavanje;
  • enzimi sudjeluju u svim metaboličkim procesima u tijelu.

Kalorija Bifidok 100 ml 50 kcal.

Korisna svojstva Bifidok

Bifidok je riznica za zdravlje ljudi i često je propisana od strane liječnika za medicinske svrhe zbog svoje vrijedne osoblja.

Osim toga da se očisti tijelo i mršavljenja Bifidok prednosti za tijelo kako slijedi:

  • normalizaciji ravnotežu patogenih i nepatogenih mikroorganizama u probavnom nakon antibiotske terapije;
  • uklanjanje proljev i zatvor;
  • poboljšanje u boji kože, njezina elastičnost;
  • smanjenje rizika krvarenja;
  • pozitivan učinak na srce i krvne žile;
  • beriberi prevencija;
  • Poboljšanje kiselina-bazne ravnoteže metaboličkih procesa.

NAPOMENA! Između ostalog bifidok prednosti nakon mamurluka, što je visoka razina korisnih flore je u stanju brzo i učinkovito apsorbirati i uklanjanje toksina iz tijela.

Bifidok tijekom trudnoće i dojenja

Bifidok korisna i sigurna u trudnoći jer ima niske kalorije, idealan za izbornika prehrane. Skrb majka može uzeti bifidok noću za dobrobit djeteta. To bi trebalo biti učinjeno od drugog mjeseca dojenja 1-2 čaše ne više od tri ili četiri puta tjedno.

Vidi također:Koristi i štete od Adygei sira

Mogu li dati bifidok djecu i na kojoj dobi

Kontraindikacije i štetni ako se koristi Bifidok djece starije od tri godine nisu otkrili.

Šteta što mliječnih proizvoda nije dokazano, kontraindikacije su idiosinkrazija i ranog djetinjstva. Bebe ne preporučuju uzimanje bifidok s obzirom na činjenicu da je od prirodne mikroflore i jogurt imovine mijenjati njegov sastav mogu biti štetni kad dojenje.

Kako piti bifidok

Koristi i štete od Bifidok što bilo kojih drugih tvari, određenom brzinom potrošnje. Na svojoj prekomjerne upotrebe može izazvati nadutost, bol u trbuhu, proljev. Lijekovi u ovom slučaju ne treba, trebate samo uzeti pauzu u korištenju mliječnih proizvoda.

Za poboljšanje rada crijeva, te kao preventivnu mjeru treba poduzeti bifidok 2-3 šalice tjedno. Za vraćanje normalne crijevne flore nakon lijekovima - 200 ml dnevno za mjesec dana. Ako je prijem je bitno za gubljenje težine, trebali popiti čašu fermentiranih mlijeka u večernjim satima, za sat ili dva prije spavanja.

Savjet! Liječnici i nutricionisti preporučuju uzimanje mliječnih proizvoda noću, u ovom slučaju, degradacija lipida će se dogoditi tijekom spavanja i svakodnevno vježbanje će biti puno učinkovitiji.

Opširnije: https://poleznii-site.ru/pitanie/molochka/chem-polezen-bifidok-foto-sostav.html

Ako ovaj članak bio koristan za vas, staviti kao i pretplatite se na naš kanal. Ne zaboravite da dijele informacije sa svojim prijateljima na društvenim mrežama.

Mini-shop „Ljeto Wizard”, a prvi proizvodi

Mini-shop „Ljeto Wizard”, a prvi proizvodi

Ranije smo izvijestili o razvoju online trgovineKoji je planiran za početak na kraju prošle godin...

Čitaj Više

Za pozadina ne dolaze odlijepio

Za pozadina ne dolaze odlijepio

Što trebate znatiZa pozadinu ne dolazi odlijepio, trebalo bi pripreme prije lijepljenja.Moderna p...

Čitaj Više

Mogućnosti Diferencijalni automatsko spajanje na jednofaznu mrežu

Mogućnosti Diferencijalni automatsko spajanje na jednofaznu mrežu

Diferencijalni automatski - univerzalni uređaj za zaštitu, unutar koje uspješno kombiniraju preki...

Čitaj Više