Koristi i štete od žutika zdravlje

Za mnoge ljude, žutika je povezana isključivo sa slatkim i kiselim bombona - ali, naravno, u stvari, prva stvar vrijedi razmišljati o biljci s istim imenom. Koristi i štete od žutika - zanimljivo pitanje za sve koji imaju strast za kulinarskim užicima, narodne medicine i kozmetika kući.

Kako žutika

Biljka je visoka grm, ponekad - stablo s mnogim granama zakrivljena trnovit. Lišće žutika običnih malih, duguljasto, kore može biti smeđe ili smeđe-sive boje. Određene vrste žutika prolivena za zimskih lišća, dok drugi spadaju u kategoriju evergreena.

Najlakši način da pronađete biljka krajem kolovoza, kada proizvodi male tamnocrvene plodove. Bobice mogu imati gotovo kuglast ili eliptični oblik i doći do ne više od 1,5 cm u dužinu. Biljka se nalazi u oba „divlje” i uzgaja u - u kući vrtovima ili u šumi i na brdima.

Kemijski sastav i kalorična vrijednost žutika

Plodovi biljke - vrlo malo kalorija. 100 g voća sadrži samo 29 kalorija, apsolutno nema proteina i masti, a postotak ugljikohidrata 7,9 g Glavna korist Berberidaceae bobica - u njihovom vitamina i kiselog sastava. Konkretno, u korištenju tijela ploda dobiva:

• cijeli kompleks vitamina, kao što su A i C, beta karoten;
• Nekoliko organskih kiselina - jabučna, limunska kiselina i vinska kiselina;
• korisni probave vlakana;
• vrijedni elementi u tragovima - kalcij, bakar, cink i željezo, kalija i magnezija;
• elementi u tragovima kobalt, olovo, selen, nikal, stroncija i molibden.

Osim toga, širok raspon žutika sadrži tanin, eterična ulja i smole.

Važno! Kao dio ploda žutika sadrži prirodne alkaloide - a njihova koncentracija veća u nezrelih bobica. Od određenih tvari, kao što su berberina, može biti opasna za ljudsko zdravlje, jesti, možete samo potpuno zrelog ploda.

Kako korisno žutika

Kakva je korist od voća i drugih dijelova biljaka za tijelo? Ljekovita svojstva žutika izražen u činjenici da je to:

• olakšava bol;
• To uklanja upalu temperature i bori;
• čisti krv i pomaže u zaustavljanju krvarenja;
• potiče resorpciju tumora i edema;
• normalizira crijeva;
• Posjeduje choleretic učinak.

Osim toga, svježe voće i infuzijama na bazi biljke u cjelini, ojačati imunološki sustav. Dakle, najveća korist od njih će biti u jesensko-zimskom razdoblju.

Opširnije: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/polza-i-vred-barbarisa-dlya-zdorovya.html

Ako ovaj članak bio koristan za vas, staviti kao i pretplatite se na naš kanal. Ne zaboravite da dijele informacije sa svojim prijateljima na društvenim mrežama.