Useful content

Saskatoon: koristi i štete zdravlje

Saskatoon - listopadni grm vrsta koja pripada obitelji ružičasta. Ona ima drugi naziv - ribiz. Dosegne visinu od 2-2.5 m, raste u in vivo u područjima Crimean i bijelac. Vrlo dobro prilagođen za okoliš, tako prevladava u cijelom svijetu. Koristi i štete od irgi mješoviti, ali ukupni bobica je povoljnija nego štetna.

Plodovi mogu biti daljinski nalikuju malim jabuke promjera ne više od centimetra, za razliku od toga, na vrhu struja nalaze lapovima. Bloom počinje sredinom proljeća, a sazrijevanje ploda je na kraju ljeta, ali sazrijevanje je neujednačena. Boja može biti ljubičasto-crvena ili tamno plava. Vrlo sočno voće s ugodno naglašenog mirisa, slatkog.

Ovisno o sorti oskoruša donosi 5 do 10 kg plodova.

Sastav i kalorična sadržaj bobica

U irge sadrži dovoljne prirodnih šećera: glukoze, fruktoze i njegov izomer, osim toga, obuhvaća oksiyantarnaya kiseline, vitamina B (riboflavin, tiamin i drugi), vitamin C i E, provitamin A, karoten, celuloza, pektin, mikronutrijenata. Također, postoji mnogo tanina, uključujući kumarina, steroli i flavanola. Bobica sadrži mineralnih elemenata, od kojih je najvažnija vode, kobalta, bakra, magnezij i kalij, koji su potrebni za normalne funkcije organa i cijelog tijela.

Upozorenje! Saskatoon bobica je niske kalorijske, 100 g sadrži samo 46 kcal i 12 g ugljikohidrata. Masti i proteini u bobica su odsutni, pri čemu se ima dobar utjecaj na organizam.

prednosti irgi

Zahvaljujući bogatom sadržaju u bobicama biološki aktivnih tvari, Saskatoon je postao poznat multivitaminsko sredstvo. Pektini uključene u pripravak može pomoći u povlačenju toksina, soli teških metala i produkata raspada tijela, kao i za sniženje kolesterola. Karoten ima blagotvoran učinak na vid. Askorbinske kiseline će biti koristan za prehlade i epidemije gripe. Bobice su često uključeni u prehrani starijih osoba, jer je u stanju da se poveća aktivnost razmišljanja i ojačati kosti. Antioksidansi u bobicama može spriječiti razvoj raka i pomoći tijelu u suprotnosti s Alzheimerovom bolešću.

Važno! Saskatoon pojačava imunitet, poboljšava regeneraciju tkiva nakon ozljede, jača živčani sustav.

Korisna svojstva plodova irgi dopuštaju njihovu primjenu u liječenju beriberi.

Opširnije: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/irga-polza-i-vred-dlya-zdorovya.html

Ako ovaj članak bio koristan za vas, staviti kao i pretplatite se na naš kanal. Ne zaboravite da dijele informacije sa svojim prijateljima na društvenim mrežama.

Kako ukrasiti svoju kuću biljke, bez gubitka prostora. 7 hladne otopine

Kako ukrasiti svoju kuću biljke, bez gubitka prostora. 7 hladne otopine

Pozdrav dragi prijatelji!Živite li u studio apartmanu ili maloj kući s malom prostoru, ali još uv...

Čitaj Više

Mješoviti kreveta: kako uštedjeti prostor i povećati prinos

Mješoviti kreveta: kako uštedjeti prostor i povećati prinos

Učenje popularni agronomski tehnologiju kako bi korisničko iskustvo FORUMHOUSEZajednički sadnju p...

Čitaj Više

Povrće koje mogu prezimiti u vrtu

Povrće koje mogu prezimiti u vrtu

Jesen. Dok ubiranje ljetine, ali ponekad ne želite to učiniti, ostavljajući biljka još neko vrije...

Čitaj Više