Da li je instant kava je štetna

Kava je jedan od najpopularnijih napitaka. Navika kuhanja kave, koji ne samo da će donijeti zadovoljstvo, ali i stimuliraju, čvrsto ukorijenjeni u našim životima. Ali, to je potrebno liječiti više pažljivo na izbor ovog proizvoda. Koristi i štete od instant kave - predmet čestih rasprava, jer to poboljšava funkciju mozga, mišićnog tonusa, briše tijelo od toksina, ali zlostavljanje negativno utječe na funkcioniranje srca, mokraćnog sustava, pogoršava kvaliteta sna.

Što je instant kava

Pivo aparat se sastoji od kave koja se smrvi u fini prah, ili se prevede u male granule. Grain proći kroz mnoge faze prerade, tako da možete lako ih rastopiti u vrućoj vodi i uživati ​​u okusu kave i miris.

Oblici topivih kave

Proizvođači nude proizvod u obliku:

• prah;
• granule;
• sublimirao verzija.

prah

Način da bi grah u prah - najlakši i najjeftiniji, pa pivo kava je najdostupniji u pogledu cijene i zbog toga popularna. Tehnologija se sastoji u drobljenja sirove žitarice malih zrnaca. Zatim se prže, pomiješa se s kipućom vodom pod visokim tlakom, hladi i osuši struji vrućeg zraka.

U tom slučaju, zrno metoda obrade gube mnoga korisna svojstva. Na primjer, pri visokim temperaturama raspada klorogena kiseline, dio svježe kave. Ova tvar aktivira sagorijevanje masti, povećava elastičnost krvnih stanica, jača mišiće i kosti, te normalizira razinu šećera u krvi.

sublimiran

Sublimacija omogućuje očuvanje korisnih svojstava topljivih kave i okus. Kava masa ukloniti eterična ulja, te ostavi da zamrzne u vakuumu pri temperaturi od -40 ° C. Dobivena infuzija u posebnim uvjetima, zamrzavanje pretvara se u suhi prah, koji se zatim pretvori u prašak. Ovaj tretman omogućuje očuvanje korisnih svojstava zrna.

granuliran

Granulirani kava izgleda kao mase kvržica. Spreman prah bućkanje parom u kuglice, koje se zatim jednostavno otopljene u kipućoj vodi i daju piti bogat boje. S ovom tehnikom se povećava topljivost peleta, ali trpe okus i korisna svojstva.

Kava napitak ima blagotvorno okrijepiti i ima korisna svojstva.

Kad visoke kvalitete obrade kave maksimalno čuva korisne tvari potrebne za metaboličke procese. Nikotinska kiselina (vitamin PP) snižava kolesterol, poboljšava strukturu kose i metaboličke procese u tijelu, povećava elastičnost krvnih žila. Kalcij i fosfor su neophodni za jake kosti, natrija sudjeluje u procesu krovoobmennom.

Vidi također:Javorov sok je koristan za ljudsko tijelo

Kava - nezamjenjiv alat u gubitka težine, budući da doprinosi povećanju lipolizu - zbog sadržaja kofeina. Kalorija 100 grama topivih zrna približno je jednaka 119 kcal, prirodni - 201 kcal.

Korisno je topiv kava

Topli napitak tonovi tijelo i pomaže da se osjećaju veselo u jutarnjim satima. Osim toga, topiva kava ima prednosti za ljudsko tijelo:

• kao izvor antioksidansa;
• popularni stimulans - zbog prisutnosti kofeina;
• kako bi se smanjila vjerojatnost raka razvijaju - prisutnost koji osigurava polifenola;
• prepreka u razvoju dijabetesa;
• smanjiti rizik od Alzheimerove bolesti, Parkinsonove bolesti;
• povećati aktivnost sperme, poboljšane erekcija - muškaraca;
• metabolizam ubrzanje;
• pomoći mršavljenja;
• stimulacija mozga - u umjerenim količinama.

Šteta od instant kave

Redovita konzumacija kave proizvodi u velikim količinama štetna za krvožilni sustav. Instant kava ima sljedeće negativne karakteristike:

• zarazna;
• izazivaju razvoj bolesti probavnog sustava (gastritis, poremećaji probave);
• natašte dovesti do trovanja;
• izazvati dehidraciju - zbog diuretik svojstva;
• utječe na jetre i gušterače - enzima;
• naškoditi rada srca;
• ovisnost.

Zanimljivo! Unatoč uzbudljivim učinak, pijenje više od 3 šalice instant kave dnevno može uzrokovati pospanost, depresija.

Kontraindikacije za korištenje instant kava

S obzirom na činjenicu da je sastav osnažujući topiv piće je daleko od savršenog, njegova uporaba treba biti umjeren.

Tko je kontraindiciran u instant kava:

• Visoki krvni tlak i osobe sa srčanim bolestima. Kofein značajno povećava pritisak potiče tahikardiju. Uz čestu uporabu otežano disanje.
• Trudnica. Relativna koristi i štete od instant kave za žene na umu glavnu stvar: zlostavljanje mješavinama kave tijekom trudnoće može uzrokovati ozbiljne poremećaje u razvoju fetusa, a ponekad ga blijedi. Nakon toga, već u rođene bebe mogu se otkriti razni odstupanja neuralgične karakter.
• Muškarci s hormonalnih poremećaja. Pitanje o prednostima i opasnostima instant kave za muškarce je jednako važna kao i uofeynye žitarice sadrže sastav tvari, slično kao u prirodi na ženski hormon - estrogen. Oni se nazivaju „testosterona ubojice.” Povećana estrogena kod muškaraca dovodi do povećane prostate i povećanim rizikom od razvoja raka žlijezda, te stoga: smanjenje potencije, gubitak mišićnog tonusa, povećanje grudi veličine i želudac. Međutim, ove negativne osobine očituju se češće zloupotrebe piva kavu.
• Osobe s umanjenja bubrežne funkcije. Veliki korištenje instant kave je loše za bubrege i dovodi do nakupljanja kamenja u njima.
• Starije osobe. Kava proizvodi imaju negativan učinak na živčani sustav, što je rezultiralo teškim poremećajem sna.
• Djeca. Roditelji trebaju eliminirati kofein iz djetetove prehrane. Inače, posljedice u vidu agresije, pretjeranog razdražljivost, pospanost i depresija se ne može izbjeći.

Opširnije: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/vreden-li-rastvorimyy-kofe.html

Ako ovaj članak bio koristan za vas, staviti kao i pretplatite se na naš kanal. Ne zaboravite da dijele informacije sa svojim prijateljima na društvenim mrežama.