Useful content

Kako korisno suhe marelice, prirodni suho voće i hoće li naškoditi zdravlju

Suhe marelice - sušeno voće je omiljeno. Tako da svatko zove suhe marelice. Oni su napravljeni od prirodnih sirovina, koje se dodjeljuju najviši pojavu vitamina i elementi u tragovima, također različitih bioaktivnih elemenata koji na taj način dobar utjecaj na organizam osoba.

jaki plodovi služe za vađenje visoke kvalitete suhe marelice. Pojedinačne vrijednosti razlikuje marelice, koja nije podvrgnuta kemijskoj rukovanje. To je ta sušeno voće korisni za tijelo, imaju izvrsne karakteristike okusa i lijep izgled. Kakav primanja pokazuje marelice na ljudsko zdravlje?

Osušeni plodovi voća sadrži jedinstveni pripravak. To je potpisao ogroman zaliha kemijskih elemenata koji doprinose pravilno funkcioniranje svih ljudskih organa i sustava. Prema prehrambene vrijednosti suhe marelice bilježi upravo najdraži položaj među sušenim voćem. Kalorijska vrijednost od 232 kcal po 100 g sušenog voća. Osim proteina, masti i ugljikohidrata, marelice sastoji se:

  • vitamina A, β-karoten, B1, B2, B5, B6, C, E, PP, K;
  • minerala.

Kuraga uključuju škrob, disaharide i monosaharide, polinezasićenih omega-6 masnih kiselina i pektin. Zbog svog sastava stvarnih marelice se smatra dijelom bilo preventivnih dijeta namijenjena - Normalizacija metabolički protoka i kompenzirati nedostatak biološki aktivne komponente u tijelu.

Marelice odavno koristi za prevenciju i liječenje srca, krvnih žila, kao i druge države. Dakle, marelice posjeduje sljedeće učinke na zdravlje:

  • Poboljšava mentalnu aktivnost. Kombinacija komponenata usluge podupire na središnji živčani sustav, normalizira koncentracije, smanjuje stres.
  • Tretira zatvor, upija toksine i ostale štetne tvari uzima ih iz tijela.
  • On normalizira oštrine vida. Često se kvaliteta vida se smanjuje zbog nedostatka vitamina A Suhe marelice normalizira vizualnu funkciju zbog visokog sadržaja ovog vitamina, pa se preporučuje uključiti u svakodnevnu prehranu.
  • Smanjuje rizik od nastanka onkoloških bolesti je sprječavanje preranog starenja. Ta svojstva suhe marelice dokazano klinički.
  • Povećava izdržljivost i energiju, pa marelice, korisno je koristiti svima koji žele poboljšati tijelo ton i profesionalne sportaše.
  • Pozitivan učinak na mršavljenje, zbog imovine za normalizaciju probave i dovesti proizvode metaboličke procese. Glavna stvar je da ne pretjerate dijelove.
  • Snižava krvni tlak, jer marelice tako koristan u bolesnika s hipertenzijom.
  • Sprječava nastanak osteoporoze, jer suho voće je korisno koristiti za žene u menopauzi, djeca za vrijeme aktivnog rasta, a svima koji su pretrpjeli prijelome kostiju.
  • Sudjeluje u prevenciji i liječenju anemije, jer sadrži željezo potrebno za dobar formiranje hemoglobina.

Unatoč očitoj korisnosti kvalitete suhe marelice, suhe delikatese morati koristiti oprezno i ​​nije za svakoga. Postoje države koje isključuju upotrebu suhe marelice, te kategoriju građana koji imaju sljedeće kontraindikacije:

  • Šećerna bolest.
  • Bronhokonstrikcije plućne problema.
  • Idiosinkrazija.
  • Čir.
  • Kolecistitis.
  • Kolitis.
  • Alergija.
  • Kronični proljev.

Prekomjerna konzumacija suhe marelice mogu biti čak i zdrava osoba da dostavi mnogo neugodnih trenutaka, kao što su mučnina, bol u lijevom gornjem kvadrantu, povećanje razine šećera u krvi, bradikardija. Da bi se izbjegle negativne posljedice, potrebno je obratiti pažnju na pojedinačne ograničenja, i jesti više od 3 komada sušenog marelica voća. Sjeme se može koristiti u čistom obliku i u obliku infuzije, tinkture, njihove smjese.

Dok većina ljudi su pozitivno mišljenje o bitnim svojstvima suhe marelice, voće koristi se pojavljuju samo uz umjerenu potrošnju.

Što mislite o ovom proizvodu?

Ako ovaj članak bio koristan za vas, staviti kao i pretplatite se na naš kanal. Ne zaboravite da dijele informacije sa svojim prijateljima na društvenim mrežama.

Brzo uklanjanje curenja cijevi pod pritiskom, spojevi

Brzo uklanjanje curenja cijevi pod pritiskom, spojevi

Slučaj nije ugodno stanje kada postoji pukotina u cijevima. Razlog je korozija cijevi, deformacij...

Čitaj Više

Peć za kotao i roštilj od automobilske diskova sa svojim rukama

Peć za kotao i roštilj od automobilske diskova sa svojim rukama

Zima - vrijeme je da se plan za sljedeću građevinske sezone ili vremena da se okupe zanimljive id...

Čitaj Više

Aloe - Ne biljka i zlato.

Aloe - Ne biljka i zlato.

Aloe ima svoje korijene u nekim dijelovima Afrike i Arapskog poluotoka. Visina biljke ponekad do...

Čitaj Više