Useful content

Koristi i štete od cikorije

Cikorija - višegodišnja biljka iz obitelji Asteraceae. Ekstrakt korijena njegovu upotrebu za proizvodnju sirupa i sublimirana pića koje su popularne za mnoga stoljeća. Proučavanje svojstava ove biljke su pokazali bogat sadržaj vitamina, makro i mikronutrijenata koji mogu unaprijediti zdravlje. Međutim, neki liječnici preporučuju ljudima s pažnjom izbjegavati namirnice koje sadrže cikoriju.

korisna svojstva

Sirovine u pripremi za prodaju ne liječi s kemikalijama. To pomaže da se sačuva sve korisne osobine. Korijenje cikorije su bogate proteinima i ugljikohidratima, ali je njegova glavna vrijednost leži u jedinstvenom kombinacijom hranjivih tvari. Najvažniji smatra se visok sadržaj inulina, koji je poznat izraženije probiotička svojstva i koristi se kao prirodna zamjena za šećer. Proizvod je izvor karotena, tanini, pektini, vitamini, nikotina i karboksilnih kiselina. Cikorija ekstrakt je također bogat određenih minerala:

· Kalij;

· Kalcij;

Natrij;

· Fosfor;

· Magnezija;

Željezo ·;

· Selena;

· Bakar;

· Mangan;

· Cink.

Rezultati medicinske studije pokazuju da cikorija ima sljedeće zdravstvene prednosti:

· Jačanje imunološkog sustava,

· Obnova crijevne mikroflore;

· Uklanjanje toksina;

· Prevencije raka;

· Za snižavanje kolesterola;

· Antiinflamatorni učinak;

· Smanjiti bubri;

· Choleretic učinak;

· Jačanje živčanog sustava.

Korištenje napitka nema učinka na krvni tlak. U nedostatku kofeina u proizvodu, može se koristiti čak i noću.

kontraindikacije

Korijenje cikorije nisu otrovne, ali zbog zasićenih sastava, u nekim slučajevima uporaba preporučena granica. Glavni kontraindikacije uključuju:

Tendencija · alergije;

· Tijekom trudnoće;

· Bolest žučnog sustava - zbog mogućnosti pomicanja kamenja;

· Gastritis i čir želuca - kod nadražene dodiru s sluznice štete;

· Tendenciju da proširenih vena.

Ne preporuča se piti cikorije djecu ispod 3 godine starosti i dojilja, kao i mogućih alergijskih reakcija.

Povećana uporaba cikorije može dovesti do hipervitaminoze, ili alergije. Blagotvorni učinci na tijelo javlja samo uz umjerenu uporabu u prehrani: ne više od 3-4 šalice dnevno. Proizvod se može dodati u sok i pomiješati s mlijekom ili vrhnjem.

Travnjaci krevet na balkonu - Ako želite svoj travnjak. 🙈 Prije i poslije slike

Travnjaci krevet na balkonu - Ako želite svoj travnjak. 🙈 Prije i poslije slike

Oni koji žive u hladnim krajevima s malo sunca, znam kako ponekad nedostaje zelenila, svježine, b...

Čitaj Više

Kupio sam ventilator bez noževa i požalio.

Kupio sam ventilator bez noževa i požalio.

Prošle godine, početkom srpnja, odlučio sam kupiti tzv novu generaciju ventilatora - „oštrica”. t...

Čitaj Više

Strašan, atmosferski potkrovlje kuhinja - žele isto 👍

Strašan, atmosferski potkrovlje kuhinja - žele isto 👍

Požurio sam sada vam pokazati jedan super projekt - nevjerojatna kuhinje u potkrovlju s ugodnom a...

Čitaj Više