Useful content

Kako korisno kiseli đumbir

Đumbir - kultivirana biljka iz južnim i istočnim zemljama, često se koristi u kuhanju. Glavna vrijednost je korijen biljke - i to ne samo svježe, ali i konzervirati. Koje su prednosti i štete od turšije đumbir, i gdje se može koristiti?

Sastav i kalorična sadržaj

Korijen đumbira sama - niske kalorijske proizvoda. 100 g kiselog korijena račune za samo 50 kalorija. A hranjiva vrijednost izražen uglavnom ugljikohidrata i korisni intestinalni dijetalna vlakna - 12,5 g i 5.9 g No, proteina i masti je skoro tu - samo 0,2 g i 0,3 g

Velike laži primanja u sastavu ukiseljene korijena. Sadrži:

  • kompleks vitamina C, B1 i B2, A;
  • amino kiselina;
  • eterična ulja;
  • Elementi natrij, kalcij, fosfor, željezo, cink i kalija.

Važno! Kiseli đumbir ne može konzumirati u velikim količinama.

A koncentracija mineralnih elemenata u njemu je vrlo visoka - na primjer, svi su sadržani u 100 g 2 dana za magnezij i dnevni unos željeza. Zbog ovog proizvoda je vrlo vrijedna za tijelo.

Korisno ako kiseli đumbir

Ovaj proizvod sadrži esencijalne vitamine, aminokiseline i eterična ulja. Korisna svojstva kiseloga đumbir su da je on:

  • Poboljšava funkciju želuca i crijeva, normalizira stolice;
  • jača krvne žile i pospješuje cirkulaciju krvi;
  • Ona pomaže u povećanju otpornosti organizma;
  • uklanja toksine;
  • jača zglobove;
  • Pomaže kod širokog raspona uobičajenih prehlada, kao i upale se bori;
  • On pruža jednostavan analgetski učinak.

Kiseli korijen je koristan za stimulaciju aktivnosti mozga. Nakon njegove uporabe krvi se kreće kroz tijelo brzo, poboljšava protok kisika u mozgu.

za žene

Posebno korisno začinjena korijen za žene. Kada bol za vrijeme menstruacije olakšava nelagoda za vrijeme menopauze i vratiti hormonalnu ravnotežu. Proizvod je pomlađivanje učinak i pomaže u održavanju privlačnosti.

za muškarce

Prednosti kiseli đumbir na tijelo muškaraca je da ima pozitivan učinak na potenciju, pomaže kod problema erekcije, vraća libido. Prednosti vidjeti u liječenju prostatitisa - anti-upalni i analgetik svojstva proizvoda pomažu u borbi protiv bolesti.

Trudnoća i dojenje

Kako korisno je đumbir marinirana u trudnoći - sporna točka. S jedne strane, proizvod spašava od toksemije. S druge strane, čak i kiseli ostaje prilično oštri i mogu prouzročiti štetu:

  • Liječnici ne zabranjuju proizvod na sve, ali se savjetuje da ga napusti na drugom ili trećem tromjesečju - prednosti će biti samo na početku trudnoće.
  • Akutna začin potiče cirkulaciju krvi, povećava krvni tlak - odnosno, u kasnijim fazama može izazvati prerano rođenje ili naškoditi fetusu.

S obzirom na post-natalni period, postoji akutna primjena proizvoda ženama zabranjeno sve dok se beba ne okrene 4 mjeseca.

Savjet! Dojenje je komada marinirana korijen bolje ujutro. Sa svojim energiziranje učinak, u večernjim satima može razveseliti dijete previše.

za djecu

korištenje proizvoda za dijete - u njegovim antiprostudnyh, anti-upalne, jačanje svojstva. Međutim, đumbir spada u kategoriju oštrih začina. Stoga, kako bi ga dati djetetu prije 2 godine zabranjeno.

U kasnijoj dobi naučiti bebu da začine dopuštenih. No, dijelovi bi trebali biti vrlo mali, i oni treba dati ujutro do tonizirajuće djelovanje na bilo dobro.

Kiseli đumbir za mršavljenje

Crvena kiseli đumbir za proizvode koji stimuliraju apetit. Ipak, prednosti za Mršavljenje je, ako ga jesti polako.

Činjenica da začin uvelike ubrzava metabolizam - tijelo procesi se ubrzavaju, počinje masnoće proces spaljivanja. Osim toga, uklanjanje ostataka i toksina, što također pomaže u smanjenju težine.

Upozorenje! Opor korijen đumbira u prehrani u svakom slučaju ne može jesti na prazan želudac ili u prisutnosti kroničnih bolesti gastrointestinalnog trakta.

Opširnije: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezen-marinovannyy-imbir.html

6 „pametne” rješenja koja može pojednostaviti svoj dnevni rutinu u kuhinji

6 „pametne” rješenja koja može pojednostaviti svoj dnevni rutinu u kuhinji

Dobar dan, dragi prijatelji!Napravite sami kuhinja raj, omiljena i ugodna atmosfera, a kuhanje dn...

Čitaj Više

Domaće pila stol pod kružna pila

Domaće pila stol pod kružna pila

Član FORUMHOUSE dijeli svoje iskustvo proizvodnju univerzalnog self-made stroj za piljenje drvaAk...

Čitaj Više

Lijek za žičnjaka, krumpirove zlatice Kolorada, lisne uši

Lijek za žičnjaka, krumpirove zlatice Kolorada, lisne uši

Ova metoda još protjerati glodavaca iz svoje stranice. O tome mi je rekao moj pretplatnika kanala...

Čitaj Više