Korisno ako sir

Korisno sir u obliku pulpe, kvadratnih kriške ili trokuta - omiljeni proizvod mnogih ljudi. Koje su prednosti i štete od krem ​​sira?

Ono što čini sira

Sirovina za proizvodnju proizvoda su tvrdi sirevi, iz bilo kojeg razloga, ne pada na šalter: Zbog nezrelosti, overripening, malformacije glave sira. To ne govori o lošoj kvaliteti: sanitarnih uvjeta u proizvodnji vrlo visoka. Osim toga, nakon obrade možete dobiti potpuno drugačije ukusan i zdrav proizvod.

Postupak je vrlo jednostavan za proizvodnju kao što je pogoditi, u težini taline pri temperaturi od 75 do 95 stupnjeva. Pod težinom ostalih komponenti doda se: maslac, suho mlijeko, vrhnje, skuta, sol, emulgatori i konzervansi. Svi ti sastojci obogatiti svojstva proizvoda i daje joj mekana, savršena dosljednost.

Sastav i kalorična sadržaj topljeni sir

Proizvod je vrlo visok u kalorije: 100 g sadrži oko 300 kalorija, iako se točan iznos može varirati ovisno o vrsti. Više od proizvoda masti - oko 23 g, u velikom broju prisutnih proteina - oko 20 grama, dok je udio ugljikohidrata čine samo 2-2,5 g

poslastica topljenja obično smatra u smislu ugodnog okusa. Ali to se može pripisati visokom sadržaju vitamina i minerala do svojih prednosti:

• vitamina A, C, E i PP;
• U širokom skupini vitamina;
• vitamin H i D;
• ogromne količine kalcija - dnevna cijena od samo 100 grama;
• kalij, željezo, fosfor, magnezij,
• amino kiseline triptofan, lizin i metionin;
• mliječni protein kazein, je izuzetno vrijedan za mišiće.

Unatoč činjenici da je korisno sir je napravljen na osnovi mlijeka, laktoze, to je vrlo mala - samo oko 2%. Proizvod se može konzumirati čak i oni koji su uobičajeni mliječni proizvodi su štetni.

Korisno od sira

Ima li koristi u rastopljeni sir ili glavnih pozitivnih obilježja - hranjiv i okus dobar? Proizvod je svakako korisno:

• Ona jača nokte, poboljšava kožu, daje snagu i volumen na kosu;
• dobar učinak na jetru i ne oštećuje krvne žile, kolesterol jer je gotovo tamo;
• Pruža doze organizma kvalitetan esencijalnih aminokiselina i polinezasićenih kiselina;
• izvor visokokvalitetnog proteina, a time i sadrži gotovo bez ugljikohidrata.

Dakle, za većinu zdravih odraslih osoba iz fused delicije će biti jako dobro.

Ako ovaj članak bio koristan za vas, staviti kao i pretplatite se na naš kanal.

Opširnije: https://poleznii-site.ru/pitanie/molochka/polezen-li-plavlenyy-syr.html