Useful content

Kako korisno zob mekinje, mišljenja

Koristi i štete od zobenih pahuljica se stalno raspravlja. Ovaj proizvod ima niz korisnih svojstava, ali ima i neke kontraindikacije. Pravilna upotreba će donijeti dobro raspoloženje, zdravlje i zadovoljstvo.

Ono što čini zob mekinje

Mekinje - nusprodukt obrade zrna. Oni su tvrdi oklop i nerazvrstani brašno, oni su izrađeni od zobi. Mnogi ljudi misle da je to samo gubljenje, ali to mišljenje nije u redu. Sve vrste mekinja su bogate vitaminima i drugim korisnim elementima.

Ekstrudirani zobene pahuljice su prikazani u obliku žitarica. Stručnjaci vjeruju da je ovaj tip je u stanju naškoditi, jer ponekad u proizvodnji njih dodati šećer i ostale aditive.

Kemijski sastav i kalorična sadržaj zobenih pahuljica

Korištenje ovog proizvoda je neporeciv. Kemijski sastav iznenađujuće niz, što uključuje: vitaminima A, B, C, D, E, K; kalij, kalcij, magnezij, fosfor, željezo, cink, natrij, bakar, mangan,

Kalorijska sadržaj je 245 kcal. 100 grama je potrebno:

  • 17 g proteina;
  • 7 grama masti;
  • 65 g ugljikohidrata.

Usprkos visokim sadržajem ugljikohidrata, oni sadrže samo 1,4 g šećera. To čini proizvod izuzetno koristan na dijeti, sportaše i one koji slijede zdravlje.

Korisna svojstva zobenih pahuljica

Korisna svojstva mekinje raznolika. Oni se koriste za prevenciju i liječenje mnogih bolesti:

  • Koristi za složene crijeva čišćenje, uklanjanje ostataka i toksina.
  • Normalizacija crijevne funkcije.
  • Zob mekinje je korisno za jetru, to je zbog choleretic učinak.
  • Blagotvorni učinak na srce.
  • Smanjiti razinu lošeg kolesterola.
  • Zbog visokog sadržaja željeza koristi u anemije.
  • Pomoći edem i izlaz vode.
  • Zbog lizina se koristi kao terapijsko sredstvo osteoporoze.
  • Usporava apsorpciju ugljikohidrata.
  • Poboljšajte imunitet.
  • Olakšati rad gušterače.

Je zob mekinje korisne u trudnoći

Zob mekinje se preporuča za trudnice u svim fazama trudnoće. U prvom tromjesečju žena pati od prekomjerne toksičnosti, koja se manifestira na različite načine. Neki slijedi povraćanje. Druge žene pate od zatvora. U tom slučaju, prirodni lijek djeluje kao blagi laksativ, koji je sigurniji nego liječničku agent.

U vrijeme kada je žena nosi dijete, ona često ima napadaje. To se obično događa u večernjim satima. Visok sadržaj željeza od mekinja učinkovito bori protiv anemije i pomaže da biste dobili osloboditi od uznemiruje simptoma.

Prirodna medicina je bogata vitaminima B, koji imaju pozitivan učinak na živčani sustav fetusa. Vitamin E sudjeluje u formiranju posteljice.

Savjet! Poslastica korisno kada gladi tijekom trudnoće. To vam omogućuje da ne osjećaju glad za dugo vremena.

Bran dojenje

Svaka žena brine o zdravlju svog djeteta. Dojenje djeteta je povezana s jakim majke obveznica: što jede utječe djeteta zdravlje. Zato žena stalno razmišljati o prednostima i opasnostima pojedene hrane.

Svaki slučaj je individualan. Ako liječnik nije dao stroge upute o žitarica je prirodni lijek je potrebno. Šteta je praktički nemoguće, ali ako je majka još uvijek se boji nekih posljedica, bolje je početi s korištenjem 2. mjesecu laktacije. Bran je kontraindiciran u žena nakon carskog reza.

Vidi također:Što je korisno i kako napraviti maslinovo ulje

Proizvod promovira brz oporavak nakon poroda, ima pozitivne učinke na probavni trakt, jača kosu i nokte, se bori s depresijom. To je zbog visokog sadržaja vitamina iz grupe B. Korisna svojstva omogućuju korištenje zobenih pahuljica na dijeti, jer u sklopu velike količine vlakana, koja zadovoljava glad.

Ako ovaj članak bio koristan za vas, staviti kao i pretplatite se na naš kanal.

Opširnije: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezny-ovsyanye-otrubi-otzyvy.html

Mini kuća - kompaktni okvir od sudionika FORUMHOUSE

Mini kuća - kompaktni okvir od sudionika FORUMHOUSE

Na web stranici se mogu naći primjeri za izgradnju i rad malih, ili kako se sada zove, mini-kuće,...

Čitaj Više

Zašto mi preporučiti svima da kao azaleja. Pearl kuća

Zašto mi preporučiti svima da kao azaleja. Pearl kuća

Moj suprug je houseplant dati prijateljima na prvu godišnjicu braka. Prenijeti moje emocija riječ...

Čitaj Više

Naš mali Francuska (Provansa stil u dizajnu kuhinje)

Naš mali Francuska (Provansa stil u dizajnu kuhinje)

Naša mala Francuska stilu „Provence” Nakon što je započeo popravke u kući, počela s kuhinjom pros...

Čitaj Više