Kako korisno zob mekinje, mišljenja

Koristi i štete od zobenih pahuljica se stalno raspravlja. Ovaj proizvod ima niz korisnih svojstava, ali ima i neke kontraindikacije. Pravilna upotreba će donijeti dobro raspoloženje, zdravlje i zadovoljstvo.

Ono što čini zob mekinje

Mekinje - nusprodukt obrade zrna. Oni su tvrdi oklop i nerazvrstani brašno, oni su izrađeni od zobi. Mnogi ljudi misle da je to samo gubljenje, ali to mišljenje nije u redu. Sve vrste mekinja su bogate vitaminima i drugim korisnim elementima.

Ekstrudirani zobene pahuljice su prikazani u obliku žitarica. Stručnjaci vjeruju da je ovaj tip je u stanju naškoditi, jer ponekad u proizvodnji njih dodati šećer i ostale aditive.

Kemijski sastav i kalorična sadržaj zobenih pahuljica

Korištenje ovog proizvoda je neporeciv. Kemijski sastav iznenađujuće niz, što uključuje: vitaminima A, B, C, D, E, K; kalij, kalcij, magnezij, fosfor, željezo, cink, natrij, bakar, mangan,

Kalorijska sadržaj je 245 kcal. 100 grama je potrebno:

• 17 g proteina;
• 7 grama masti;
• 65 g ugljikohidrata.

Usprkos visokim sadržajem ugljikohidrata, oni sadrže samo 1,4 g šećera. To čini proizvod izuzetno koristan na dijeti, sportaše i one koji slijede zdravlje.

Korisna svojstva zobenih pahuljica

Korisna svojstva mekinje raznolika. Oni se koriste za prevenciju i liječenje mnogih bolesti:

• Koristi za složene crijeva čišćenje, uklanjanje ostataka i toksina.
• Normalizacija crijevne funkcije.
• Zob mekinje je korisno za jetru, to je zbog choleretic učinak.
• Blagotvorni učinak na srce.
• Smanjiti razinu lošeg kolesterola.
• Zbog visokog sadržaja željeza koristi u anemije.
• Pomoći edem i izlaz vode.

• Zbog lizina se koristi kao terapijsko sredstvo osteoporoze.
• Usporava apsorpciju ugljikohidrata.
• Poboljšajte imunitet.
• Olakšati rad gušterače.

Je zob mekinje korisne u trudnoći

Zob mekinje se preporuča za trudnice u svim fazama trudnoće. U prvom tromjesečju žena pati od prekomjerne toksičnosti, koja se manifestira na različite načine. Neki slijedi povraćanje. Druge žene pate od zatvora. U tom slučaju, prirodni lijek djeluje kao blagi laksativ, koji je sigurniji nego liječničku agent.

U vrijeme kada je žena nosi dijete, ona često ima napadaje. To se obično događa u večernjim satima. Visok sadržaj željeza od mekinja učinkovito bori protiv anemije i pomaže da biste dobili osloboditi od uznemiruje simptoma.

Prirodna medicina je bogata vitaminima B, koji imaju pozitivan učinak na živčani sustav fetusa. Vitamin E sudjeluje u formiranju posteljice.

Savjet! Poslastica korisno kada gladi tijekom trudnoće. To vam omogućuje da ne osjećaju glad za dugo vremena.

Bran dojenje

Svaka žena brine o zdravlju svog djeteta. Dojenje djeteta je povezana s jakim majke obveznica: što jede utječe djeteta zdravlje. Zato žena stalno razmišljati o prednostima i opasnostima pojedene hrane.

Svaki slučaj je individualan. Ako liječnik nije dao stroge upute o žitarica je prirodni lijek je potrebno. Šteta je praktički nemoguće, ali ako je majka još uvijek se boji nekih posljedica, bolje je početi s korištenjem 2. mjesecu laktacije. Bran je kontraindiciran u žena nakon carskog reza.

Vidi također:Što je korisno i kako napraviti maslinovo ulje

Proizvod promovira brz oporavak nakon poroda, ima pozitivne učinke na probavni trakt, jača kosu i nokte, se bori s depresijom. To je zbog visokog sadržaja vitamina iz grupe B. Korisna svojstva omogućuju korištenje zobenih pahuljica na dijeti, jer u sklopu velike količine vlakana, koja zadovoljava glad.

Ako ovaj članak bio koristan za vas, staviti kao i pretplatite se na naš kanal.

Opširnije: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezny-ovsyanye-otrubi-otzyvy.html