Useful content

Što je korisno i štetno pita

Koristi i štete od lavash određuje da li proizvođači koriste u proizvodnji kvasca. Stvarni pita kruh pripremljen na beskvasnim tehnologije je izuzetno korisna i hranjiva od ostalih brašna.

Što je pita

Pita - kruh u obliku tankih kolača. Tradicionalno se priprema na Kavkazu: ovdje se zove Churek te se sastoji od pšeničnog brašna. Churek osobito popularan u Armeniji i Gruziji, s tim u vezi, najpoznatiji su bili oni od njegovih vrsta kao armenski i gruzijski lavash. Debljina kolač je općenito do 3 mm, a težina - ne više od 350 g

Kemijski sastav i kalorična vrijednost lavash

Njegova upotreba tankih pita kruh mora sadržavati u sastavu masti, magnezij, bakar. Osim toga, kolač pun vitamina, a za svakih 100 grama iznosio 10 grama proteina, 1,15 grama masti i 54,6 grama ugljikohidrata - što je 215 kcal 264 kcal od ukupne energetske vrijednosti. To znači da čak i sa takvim neupitnu korist zloupotrebljavaju ovaj ukusan proizvod se ne isplati.

Puni kemijski sastav (BZHU)

  • masti - 1,15 g;
  • Voda - 31,90 g;
  • celuloza - 1,9 g;
  • Protein - 10 g;
  • ugljikohidrati - 54,6 g;
  • -1.4 g šećera;
  • Pepeo -2

vitamini

Masti topljivi vitamini E, K i vitamini B B (B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9).

Prednosti za tijelo lavash

Korist za organizam će samo svježe pripremljen izvorni recept pita kruh. Zamrznuti i transportirati u druge zemlje bilo dobro kruh neće. Istaknute karakteristike kuće ili dobro pripremljen Churek iz trgovine su njegove visoke prehrambene i prehrambene svojstva. Ovaj kruh mogu biti izrađene od pšeničnog brašna i ne boji ga koristiti na dnevnoj bazi, bez štete za zdravlje. Churek preporučeno u pripremi različitih dijeta, jer je u rangu dobrog tijesta na prvom mjestu: liječnici ga preporučuju i starije osobe, a djeca.

No, glavni korisno svojstvo Churek je njegova sposobnost da se poveća ili smanji razinu ugljikohidrata u ljudskom tijelu na preporučenim standardima. S obzirom na činjenicu da je pita kruh sadrži vrijedne tvari, vitamina i minerala, što eliminira dodatak kvasca, priprema nije za tradicionalne tehnologije za pecivo, ona ima svojstvo jačanja organizma imunitet.

Upozorenje! Osobe koje pate od dysbiosis i gljivičnih infekcija crijeva, tanki kruh će vam pomoći dobili osloboditi od bolesti i poboljšati želuca probavu.

Glavna stvar - da obratite pozornost na nepostojanje dio komercijalno dostupnog kvasac Pita, ili je proizvod u mogućnosti koristiti umjesto zla.

Vidi također:Korisni kril ulje

Kako pripremiti pogačicu kod kuće

Da bi se povećala prednostima pita potrebno je odabrati u trgovini, ili naučiti kako kuhati kod kuće sama. Donja kalorija će svjedočiti u korist armenskog lavash - na pozadini gruzijskih mekanim kolača.

Opširnije: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezen-i-vreden-lavash.html

Ako ovaj članak bio koristan za vas, staviti kao i pretplatite se na naš kanal. Ne zaboravite da dijele informacije sa svojim prijateljima na društvenim mrežama.

Vrste i značajke kuća za prigradskom području

Vrste i značajke kuća za prigradskom području

Svaki vlasnik prigradskom području suočen s potrebom da organizira i provodi privatni gradnja (vi...

Čitaj Više

Zašto sam izabrao staklenu vunu za ploče-temelj?

Zašto sam izabrao staklenu vunu za ploče-temelj?

članak Pojačanje-ploča temelj. Zašto staklenu vunu? Komentar je bio kontroverzan, a tu je mali ra...

Čitaj Više

3 nova zgrada materijal koji će promijeniti našu budućnost: Guma škriljevac, TEPLOSTEN, fleksibilna kamena

3 nova zgrada materijal koji će promijeniti našu budućnost: Guma škriljevac, TEPLOSTEN, fleksibilna kamena

Stvaranje novih građevinskih materijala pomogao postići veliki uspjeh u izgradnji. Stalno razvija...

Čitaj Više