Bundeve ulje: korisna svojstva i kontraindikacije

Osim svježih jela od bundeve i suncokreta sjemenke, tu je i ulje iz proizvoda - i koristiti ga posvuda. Oni ne samo da su začinjena hrana, ali i liječi, a koristi se za kozmetičke svrhe. Da biste saznali da li je proizvod treba biti u kuhinji, morate razumjeti ono što se koristi i štete od bučinog ulja.

Dobivanje sjemena ulje bundeve

Koristan proizvod može se dobiti iz sjemena bundeve, pritiskom na poseban pritisnite.

Postoji nekoliko načina:

• Kada vruće sjeme predenje prethodno obrađenog, tlo i pržena, lagano navlažiti a zatim stavljen u tisku.
• Kada je hladno prešana pod pritiskom sjemena padne odjednom, bez termičke obrade.

Bučino ulje je hladno prešana je skuplji, ali koristi i štete od proizvoda, nije podvrgnut pečenje, optimalno uravnotežen.

Upozorenje! To se određuje ne samo spinski, ali i po boji proizvoda.

U pravilu, nakon što je vruće prešana gotov proizvod ispada jako tamna, ali onaj koji je napravljen bez termičke obrade, to je za nijansu svjetliji.

Sastav i kalorija bundeva ulje

Proizvod je izuzetno visok u kalorije. Ukupno 100 grama sadrži do 895 kalorija, a korisna svojstva laži proizvoda u činjenici da se sastoji isključivo masti.

Sadrži:

• Važni elementi u tragovima - fosfor, kalcij, cink, magnezij i željezo;
• vitamina A, C, E, K, PP;

• Vitamini B - naime B1, B2 i B6;
• Omega-3, anti-kolesterol, palmitinska kiselina, stearinska kiselina, omega-6;
• fosfolipidi i flavonoida, karotenoida i tokoferoli;
• antioksidansi.

Ključno obilježje i koristi proizvoda - visoka koncentracija vrijednih tvari.

Korisna Ulje bučino

Glavni opseg je kuhanje. Bučino ulje ima brojne prednosti:

• To vam omogućuje da biste dobili osloboditi od gastritisa, kolitisa, žgaravica, potiče zacjeljivanje čireva;
• značajno smanjuje rizik od ishemije, ateroskleroze, srčanog i moždanog udara;
• To poboljšava imunitet zbog visokog sadržaja vitamina.

za žene

Korisna svojstva prirodnih sredstava za širenje i reproduktivnom području. Na primjer, kako bi se smanjila bol kod kroničnog cistitisa, pijenje ženama dovoljno ulja, u količini od 2 - 3 žličice dnevno dok ne postane lakše.

Prednosti će biti u menstrualnom ciklusu i neplodnost - trebao bi biti pijan na prazan želudac bučino ulje na žličicu dnevno.

Opširnije: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/tykvennoe-maslo-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Ako ovaj članak bio koristan za vas, staviti kao i pretplatite se na naš kanal. Ne zaboravite da dijele informacije sa svojim prijateljima na društvenim mrežama.