Koristi i štete od bademovo mlijeko
Koristi i štete od bademovo mlijeko možete ga koristiti za zamjenu kravu za vrijeme tranzicije u vegetarijanca, netolerancije laktoze, za vrijeme posta, a za kozmetičke svrhe. Sa svojim bogatim vitaminom i mineralnog sastava, proizvod ima pozitivan učinak na zdravlje, kao i pomladiti.
Sastav bademovo mlijeko
Kao mlijeko se proizvodi od badema zdrobljenim zrna i vode. Uzmite piće s delikatan okus i bogata kemijskog sastava, koji je:
- proteina;
- ugljikohidrata;
- masti;
- vitamina A, C, E, B skupina;
- makro- i mikroelementi - kalij, kalcij, magnezij, fosfor, klor, sumpor;
- flavonoidi;
- antioksidansi.
Za razliku od kravljeg mlijeka, badema - ne sadrži kolesterol i laktozu, na što su mnogi u razvoju netolerancije. Ovaj proizvod je manje kalorija i zasićenih masti. Međutim, sadržaj proteina u mlijeku je također manji.
Korištenje bademovo mlijeko
Rezultati istraživanja su pokazali da bademovo mlijeko poboljšava zdravlje. produkt pokazuje korisne učinke kod bolesti gastrointestinalnog trakta - s peptički ulkus, gastritis, kolitis. Također, mlijeko od badema pomaže vratiti oštećene sluznice, poboljšava crijevni motilitet i vraća mikroflore. Kao rezultat, zatvor i nadutost.
Bioaktivne tvari uključene u biljnom mlijeku, jačanje tijela obranu. Uz redovitu uporabu badema pića povećava otpornost na viruse, čovjekom manje bolestan gripe i akutnih respiratornih infekcija, oporavak uz blagi hladno. Proizvod jača kosti, sprečava pucaju zubi i lomljive nokte. Preporučuje se za starije osobe, u kojih postoji manjak kalcija.
Zbog nepostojanja kolesterola mlijeko od badema ima pozitivan učinak na krvožilni sustav. Na piće doprinosi uklanjanju plaka i prevenciji ateroskleroze ima, proširenih vena, tromboflebitisa. Omega-kiselina sastav mlijeka od badema spriječiti lomljive posude, i retinol pomaže oči prilagoditi na stres tijekom dugogodišnjeg rada na računalu.
Opširnije: https://poleznii-site.ru/pitanie/orehi/polza-i-vred-mindalnogo-moloka.html
Ako ovaj članak bio koristan za vas, staviti kao i pretplatite se na naš kanal. Ne zaboravite da dijele informacije sa svojim prijateljima na društvenim mrežama.