Tajlandska masaža je korisna i kako to učiniti

Tajlandska masaža - oporavak sustava, koji uključuje niz tehnika učinke na ljudski organizam. Koristi i štete od tajlandske masaže je izravno povezan s komponentama kompleks:

• pasivna vježba;
• duboko pritisak na mišićnog tkiva;
• montaža, istezanje zglobova;
• refleksna;
• akupresura.

Što je tajlandska masaža

Tajlandska masaža se temelji na kineske medicine i drevne indijske ozdravljenja sustava. Prvi zapis o provođenju sličnih postupaka datiraju iz V stoljeća. prije Krista

Prednosti tajlandske masaže za zdravlje

Terapeutski Tajlandska masaža sa svojim jedinstvenim značajkama će biti osobito korisno za ljude koji žive u velikim gradovima. Redovna prolaz tih postupaka - jamstvo zaštite od negativnog utjecaja na okoliš i cjelokupno zdravlje. To je koristan alat, bez ikakve štete za uklanjanje stresa i negativne posljedice psiho-emocionalnim situacijama:

• kroničnog umora;
• propadanje imunološkog sustava;
• mentalni i fizički stres.

Tajlandska masaža je korisna i bit će starije osobe, koje se odlikuju neaktivne stil života. Svojstva postupka će poboljšati fleksibilnost kralježnice, mobilnosti dati zglobovima, što je izvrsna alternativa tradicionalnim vježbe.

Indikacije za tajlandsku masažu

Prednosti tajlandske masaže za zdravlje i njegovih svojstava je nepobitna - postupak pomaže u jačanju imunološkog sustava, povratiti vitalnost, ton tijelo. Svako zlo - nula. Indikacije za sastanku su kako slijedi:

• Mali fleksibilnost zglobova i kralježnice. S posebnim pokretima majstor je u mogućnosti da se kralješka na mjestu i povećati pokretljivost aparata kosti.
• Neprekidan stres, visoka anksioznost i pretjerana razdražljivost. Uredan, izmjeriti, tekućina pokreti omogućuju da uronite pacijenta u stanju mirovanja, koji traje duže vrijeme.

• Opća slabost.
• Prisutnost viška težine.

Možete odabrati različite tehnike koje će se koristiti na sjednici, pa je terapijski učinak će biti fokusiran. Na primjer, ako je djelo sjedeći, preporuča se da Tajlandska masaža područje vrata i glave.

Šteta tajlandska masaža i kontraindikacije

Mnogo je rečeno o prednostima tajlandske masaže, ali i naškoditi takve postupke mogu izazvati ako se održavaju za ljude koji imaju kontraindikacije za njega. U sljedećih bolesti i stanja preporuča se odustajanjem od sjednice:

• Visoka tjelesna temperatura, febrilne simptomi.
• Prisutnost upale u tijelu.
• Kućanski i sportskih ozljeda.
• Arterijska patologija.
• Pogoršanje kronične bolesti.
• Tuberkuloza.
• Akutno zatajenje srca.

Ako takva kontraindikacije Tajlandska masaža, sa svojim karakterističnim svojstvima je vjerojatno da će biti od pomoći (definitivno više štete nego koristi). Zbog postupka može dovesti do općeg pogoršanja stanja bolesnika i pogoršanje postojećih bolesti. Ako je postupak će biti povrijeđeni, osoba će se osjećati SAZU -Will promassirovat bolesnom dijelu tijela.

Vrste učinaka i tehnike tajlandske masaže

Fizioterapeuti koriste sve dijelove ruku na utjecaj na tijelo pacijenta: palac, ručni zglob, ruku, lakat. Također, postupak se može provesti stopala, zapešća, koljena i druge dijelove tijela.

Prihvaćeno pružaju dvije glavne vrste utjecaja:

• manipulacija;
• tlak.

Opširnije: https://poleznii-site.ru/zdorove/chem-polezen-tayskiy-massazh-i-kak-ego-delat.html

Ako ovaj članak bio koristan za vas, staviti kao i pretplatite se na naš kanal. Ne zaboravite da dijele informacije sa svojim prijateljima na društvenim mrežama.