Cimet: korisnih svojstava i kontraindikacije

Koristi i štete od cimeta - zanimljivo pitanje, jer je to začinjeno začin se smatra jednim od najpopularnijih. Da bi razumjeli kako i kome se može koristiti, potrebno je istražiti na značajke.

Kemijski sastav cimeta

Korisna svojstva cimeta u tijelu se lako može objasniti u smislu njegovog kemijskog sastava. Svježe cimet cijevi i suhi prah sadrži:

• fenoli i aldehida;
• polifenoli;
• eterična ulja i tanina;
• kalija i magnezija;
• riboflavin;
• mangan, selen i cink;
• tiamin;
• željezo, natrij, fosfor i bakar;
• kalcij;
• Vitamina A, K, E i C;
• folna kiselina.

Također je uključen u začinima vitamina B6, B3, B9, B1 i B2, kumarin, eugenol i mirisne tvari odgovorne za ugodan miris začina.

Nutritivna vrijednost i kalorija cimet

Sa stanovišta hranjivih tvari začin sastavljen uglavnom od ugljikohidrata - oni zauzimaju gotovo 80 g ukupno. Masti i proteini koji su prikazani u otprilike jednakim manjim količinama - 3,2 gi 3,9 g, respektivno.

Kalorija sadržaj začina 261 kcal po 100 g

Cimet je koristan za organizam

Korisnih tvari u sastavu začina odgovorni su za korištenje cimeta u ljudskom tijelu. Proizvod nije prihvaćen na korištenje u velikim dozama, ali i vrlo male količine cimeta:

• Ima antimikrobna i protuupalno;
• pojačava imunološki otpor i pomaže u borbi protiv virusa i bakterija;
• snižava razine šećera u krvi - korisna svojstva u cimeta dijabetesa su vrlo cijenjena;
• To ubrzava proces probave i sprečava taloženje viška masnoće;
• proširuje krvne žile i jača njihove stijenke, koji poboljšava funkciju srca i kvalitativne dotok krvi u mozak;
• To smanjuje kiselost u želucu, te poboljšava stanje gastritisa, sklonosti nadutosti, grčeva i proljeva;
• bori protiv štetnih kolesterola, to uključuje korištenje cimeta jetre;
• povoljno utječe na zdravlje kada se prehlade i brzina oporavka;
• pozitivan učinak na kožu, ublažava iritacije i ubrzava zacjeljivanje rana.

Začin - učinkovitu prirodni antioksidans, i primjenjuju se upotrijebiti za prevenciju raka i za opću obnove.

za žene

Cimet koristi za ženski organizam je neporeciv. Proizvod nije samo ugodan okus, ali također potiče brzu obradu glukoze u energiju, a time i ubrzava gubitak težine. Svjetlo analgetik svojstva začina pomoći lakše seliti kritične dane.

Korisna svojstva cimeta za žene sastoji se u blagotvornim učincima začina na ljepotu. Začin pomaže voditi brigu o stanju brava i kože lica i omogućuje duže održavanje mladosti i žensku privlačnost.

za muškarce

Glavne prednosti cimeta za muškarce je da je ovaj proizvod bogat izvor vitamina A, kalcija i željeza. Spice poboljšava cirkulaciju krvi i povećava tonus, koja pomaže poboljšati potenciju. Nadalje, proizvod ima antimikrobna svojstva i vrlo dobra za urogenitalne bolesti, štiti od razvoja prostatitis.

za djecu

Prednosti cimeta začina i dječje prehrane - što stimulira moždanu aktivnost, poboljšava pamćenje i čini jači imunološki otpor. No, u isto vrijeme prvi put ponuditi svoje dijete začin može biti samo 4 godine, u malim dozama. Posebna pažnja treba pokazati, ako je dijete skloni alergijama, zatim sezonu s velikom vjerojatnošću može biti štetno.

Ako su identificirani nuspojave, to je već 7 godina svakodnevnog stopa se može povećati i do polovice „za odrasle” doze.

Upozorenje! Začin nije samo jak alergen, ali može biti štetno ako pojedinih bolesti. Stoga, prije uvođenja prvog začina u potrebi dijeta kako bi bili sigurni da se konzultirati s pedijatrom.

za starije osobe

Ljekovita svojstva cimeta u velikoj potražnji za starije osobe. Začin je prevencija srčanog udara, te štiti od hipertenzije i formiranja tromba, poboljšava pamćenje i smanjuje izglede za razvoj artritisa.

Dokazano je da upotreba začina štiti starije osobe od razvoja Alzheimerove bolesti. Dodaj začin u hrani i pića se preporučuje na dnevnoj bazi, to neće donijeti štetu.

Opširnije: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/koritsa-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Ako ovaj članak bio koristan za vas, staviti kao i pretplatite se na naš kanal. Ne zaboravite da dijele informacije sa svojim prijateljima na društvenim mrežama.