Tajne Tibeta: ili zašto dugovječni redovnici ujutro piju vruću vodu.

Mnogi svjetiljke u području medicine često preporučuju ispijanje čaše hladne vode ujutro. To pomaže tijelu da se probudi i potiče rad svih njegovih unutarnjih organa.

Međutim, postoji još jedno mišljenje da je nakon što se osoba probudi korisno piti vruću vodu. Slične savjete daju tibetanski redovnici koji su stručnjaci u medicini i imaju dugo očekivano trajanje života.

Postavlja se pitanje, što je korisnije ujutro, topla ili hladna voda. Ovaj članak pomoći će vam da to shvatite.

Učinci tople i hladne vode na tijelo
Uzimajući čašu vruće vode, osoba stimulira svoje tijelo da se budi puno nježnije od pijenja hladne vode.

Potonji uzrokuje nelagodu u gastrointestinalnom traktu, što uzrokuje napetost.

Vruća voda potiče proces kontrakcije glatkih mišića crijeva i djeluje bez negativnih posljedica za sebe.

Vode ujutro treba piti i zbog činjenice da se tijekom spavanja stvara nedostatak tekućine. Smatra se da je vruća voda najučinkovitiji lijek za ovaj problem.

Pijenje vruće vode nakon buđenja za starije osobe, jer se tijekom godina krv zgusne i postoji potreba za više tekućine.

Vruća voda opušta mišiće gastrointestinalnog trakta puno bolje od hladne vode i u kratkom roku ublažava grčeve u želucu.

Popivši čašu vode nakon buđenja, osoba ubrzava metaboličke procese 1,5 puta, što je izvrstan rezultat. Ovo dobro djeluje ljudima koji imaju prekomjernu težinu.

Koju je vodu najbolje piti? Za početak mora biti čist i bez nečistoća. U ove svrhe prikladna je flaširana voda, također možete instalirati filtar.

U nedostatku takvih mogućnosti, vodu možete prokuhati. Optimalna temperatura vode trebala bi biti 45-50 stupnjeva. Ovo je najudobnija temperatura vode za piće.

Vodu morate uzimati odmah nakon buđenja, u malim gutljajima, otprilike pola sata prije jela.

Ako redovito pijete vruću vodu nakon noćnog sna, nakon nekog vremena možete primijetiti pozitivne promjene u tijelu:
Možete se riješiti tako neugodne pojave kao što je zatvor.

Tijelo će početi funkcionirati bez prekida i bilo kakvih problema.
Koža izgleda dobro. Možete zaboraviti na akne i druge probleme na koži.

Tijelo se počinje rješavati tih suvišnih kilograma. To je zbog činjenice da je metabolizam ubrzan, jer crijeva počinju ispravno funkcionirati.

Bolovi u želucu nestaju. U mokraćnom sustavu nema smetnji.

Izvrsno zdravstveno stanje. Pijenje tople vode poboljšava funkcije tijela općenito.

Nadam se da vam je naš članak bio koristan, a u znak zahvalnosti podignite prst i ne zaboravite se pretplatiti na kanal. Do sljedećeg puta!