Kako uništavamo imunitet svoje djece

Česti morbiditet kod djece jedan je od znakova smanjenog imuniteta. Roditelji svojim utjecajem oslabljuju otpor dječjeg tijela. Istodobno, mnogi od njih vjeruju da život svojoj djeci čine boljim i ugodnijim.

Hladnoća ili vrućina

Svi znamo odabrati odjeću za sezonu, ali ne razumije svaki roditelj koliko je dijete udobno odjeveno, bilo hladno ili toplo. Novorođeni roditelji boje se hipotermije, posebno u zimskoj sezoni, nepotrebno izoliraju dijete. U ostala godišnja doba djeca su odjevena toplije nego što je potrebno. Svi su počinili slične pogreške, a ja nisam iznimka.

U takvim uvjetima djetetovo tijelo podložno je pregrijavanju, znojit će se i bit će potrebni napori za regulaciju prijenosa topline. Postupno će se tijelo navikavati na toplinu i prestati proizvoditi i stvarati zaštitne reakcije, što je vrlo važno za imunitet.

Sada djecu oblačim prema vremenu, vodeći računa da će se kretati i da mu treba biti ugodno. Da biste razumjeli koliko slojeva odjeće treba nositi dijete, dovoljno je znati jednostavno pravilo - trebao bi biti 1 sloj više od odrasle osobe.

Vitamini su stvarni

Roditelji uvijek žele najbolje za svoje dijete, posebno što se tiče zdravlja. Pružanje pravilne i obilne prehrane, ukusna jela i posluživanje samo su mali dio onoga što roditelji žele učiniti. Prehrana se nadopunjuje vitaminima. Tijelo je poput biljke u stakleniku u stanju da se sve servira na pladnju i s vremenom prestaje shvaćati zašto je potrebno naprezati se.

Ljudsko tijelo ima dovoljno vitamina i minerala dobivenih iz povrća, voća, mesa i ribe u suvišku. Uključujem različite namirnice u bebin jelovnik kako bi dobilo najpotrebnije vitamine. Posebno su korisne mrkva, naranča, mahunarke i bobičasto voće koje sadrže fitonutrijente koji sprečavaju bolesti.

Umjetno stvoreni vitamini dječje tijelo teško apsorbira i mogu naštetiti zdravlju djeteta, posebno ako se uzimaju bez liječničkog recepta.

Sladokusac

Odnos prema slatkišima u društvu se mijenja tako da se u dječjim ustanovama uvodi prehrana u kojoj su slatkiši svedeni na minimum. Istina, bake ne spavaju, pokušavajući spasiti unuke od neizbježne gladi ugljikohidrata. A mnogi roditelji često nerazumno razmaze svoju djecu, kazne ih zabranom slatkiša, čineći tako slatkišima i čokoladama kult.

Studije znanstvenika otkrile su ovisnost smanjenja imuniteta o ljubavi prema slatkišima. Što više slatkiša djeca pojedu, to je veći rizik od zdravstvenih problema i postotak smanjene imunološke obrane tijela.

Svi u vrt

Djeca nisu puno na ulici, u zraku. Velika zaposlenost u školi, hobiji za računalnim igrama čine da djeca puno vremena provode u zatvorenom. Roditelji su sretni što se ne moraju brinuti za dijete. U međuvremenu, dijete gubi imunitet.

Različite temperature i obilje kisika vrlo su važni za jačanje imunološkog sustava. Samo u borbi protiv hladnoće ili vrućine, tijelo će moći razviti zaštitu i primijeniti je tijekom napada virusa i bakterija.

Liječit ćemo

Najmanja manifestacija prehlade tjera roditelje da trče u ljekarnu po antivirusne lijekove. Donedavno sam i sam reagirao na pojavu prehlade. Nema potrebe davati bebi ozbiljne lijekove ako je jedini simptom curenje iz nosa.

Zapravo, imunološki sustav čuva interese tijela i odmah se počinje boriti protiv virusa. U tom se slučaju temperatura može popeti na 37-38 stupnjeva i to je sasvim normalna situacija koja zahtijeva samo roditeljsku kontrolu.

Kako jačate djetetov imunitet?