5 loših navika za kožu: mišljenje je tjelesne liječnice Elene Malysheve

Neke navike stvaraju probleme koži, pogoršavaju njezin izgled i stanje. Mala podešavanja i pravilna njega rezultirat će lijepom bojom, mekoćom i bez iritacija. Slušala sam savjete Elene Malysheve, nedavno je podijelila tajne njege kože.

Koje navike štete koži

Poznata liječnica i voditeljica Elena Malysheva podijelila je informacije o lošim navikama za kožu.

Ne umivajte lice prije spavanja

Rekla je da će zanemarivanje čišćenja lica prije spavanja dovesti do iritacije. Zapravo, prašina i prljavština, tragovi kozmetike, masni izlučevine na koži - ova eksplozivna smjesa, zajedno s bakterijama, učinit će svoj posao, akne će se odmah pojaviti. Akne će iza sebe ostaviti ožiljke, kvrge i mogu pokriti značajno područje kože.

Noćno je vrijeme vrlo važno za obnovu kože koja se događa u tom razdoblju.

Pušiti

Dame s navikom pušenja također izlažu kožu raznim ozbiljnim problemima: štetne tvari sadržane u dimu obavijaju kožu i apsorbiraju se u nju. Tijekom pušenja krv teče iz kože, dolazi do nedostatka kisika, koža ne prima važne hranjive sastojke, uslijed čega brzo stari i postaje naborana. Pušenje smanjuje brzinu zacjeljivanja rana, ožiljaka i šavova.

Ne zaštititi kožu

Ljeto se bliži i u tom razdoblju koži treba pomoći zaštitna sredstva. Elena tvrdi da bi to trebala postati navika. Zaštitnu kremu koristim ne samo ljeti, već i u proljeće, kada se sunce već počinje peći. A ova je navika važna ne samo za ljetovatelje na moru, već i za mlade majke koje puno vremena provode vani, šetajući sa svojom dječicom.

Sunčeve zrake štetne su za kožu, ubrzavaju njezino starenje, mlohavost i izazivaju pojavu bora, isušuju kožu i povećavaju rizik od razvoja kožnih bolesti.

Mnogo je slatkiša

Ispada da moji omiljeni slatkiši negativno utječu na moju kožu. Navika stavljanja šećera u čaj, jesti puno pečenih proizvoda, kiflica i kolača dovodi do viška masnoće ispod kože. Masnoća blokira pristup hranjivih sastojaka koži, a ona postaje tanja i mlitava.

Nepravilan tretman kože

Omiljena navika mnogih tinejdžera i nekih odraslih da istiskuju prištiće, akne kod kuće vrlo su štetne za kožu. Samouvođenje u kožu dovodi do infekcije, razmnožavanja bakterija, pojave novih formacija, ožiljaka, gomoljastosti.

Liječenje treba provoditi stručnjak koji poznaje i razumije problem kože.

Imate li ove navike?