Zašto je starije osobe važno jesti šipak?

Iako granate nisu toliko jeftine, ipak biste trebali potrošiti malo vremena i s vremena na vrijeme ih kupiti. Činjenica je da korisne tvari koje sadrži šipak ne mogu nadomjestiti niti jedno voće.

Prednosti šipka potvrđuju mnogi znanstvenici, posebno za starije osobe. Dokazali su da su šipci izvrsna prevencija moždanih udara i, ako ga je osoba već pretrpjela, pomaže u obnavljanju tijela nakon bolesti.

Također, upotreba nara pomaže u prevenciji katarakte, demencije i drugih bolesti mozga. Da bi šipak imao učinak, mora se jesti barem jednom tjedno.

Ljudi koji žive na istoku piju sok od nara i vrlo rijetko imaju moždane udare.

Zašto su granate tako korisne?
Nar je snažni prirodni antioksidans zbog svojih polifenola. Ova tvar smanjuje oksidativne procese u tijelu, što je vrlo korisno za starije osobe.

Nar također pridonosi normalizaciji probavnih procesa, poboljšavajući peristaltiku. Sjemenke nara protuupalno su.

Ako često jedete šipak, možete smanjiti učinke na tijelo uzrokovane artritisom ili drugim bolestima zglobova.

Osim što ljudi jedu šipak, možete piti sok koji učinkovito snižava krvni tlak i poboljšava cirkulaciju krvi.

Sok također održava elastičnost krvnih žila, ali istodobno negativno utječe na zubnu caklinu. Nakon što popijete sok, isperite usta.

Upotreba nara ima svoje kontraindikacije: ni u kom slučaju ne smijete jesti šipak u slučaju peptične ulkusne bolesti i pogoršanja gastritisa.

Nadam se da vam je naš članak bio koristan, a u znak zahvalnosti podignite prst i ne zaboravite se pretplatiti na kanal. Do sljedećeg puta!