Najopasnija i najotrovnija matica koju prodajemo u svakoj trgovini.

Teško je pronaći osobu koja ne bi voljela orahe. To je razumljivo: nisu samo ukusni, već vrlo hranjivi i zdravi. Veliki plus orašastih plodova je što su savršeni za brzi zalogaj iz kuće.

Doslovno svi mogu jesti orašaste plodove. Čak ih i osobe s dijabetesom mogu jesti bez štete po zdravlje.

Orašasti plodovi također se preporučuju za uvrštavanje u prehranu onima koji imaju problema sa srcem i krvnim žilama. Tvari sadržane u orašastim plodovima pozitivno utječu na stanje kože i kose.

Neke od najpopularnijih vrsta orašastih plodova su orasi, kikiriki, bademi, lješnjaci i indijski orah. Sve ove orašaste plodove možemo jesti sirove, ali indijski orah bez posebne obrade predstavlja prijetnju našem zdravlju.

Indijski orah se lako može otrovati ako se jede sirov.
Pa zašto se ovaj otrovni orah prodaje u trgovinama bez posebne obrade?

Najčešće se indijski orah u ovom obliku prodaje samo tamo gdje raste. Lokalno stanovništvo dobro poznaje opasnosti, a orahe kuhati i kuhati na pari, tako da postaju jestivi.

Orašaste plodove možete ispeći i u vrućoj pećnici. Nakon takve obrade kora indijskog oraha lako se uklanja. Otrovne tvari sadrže se u kori.

Zašto je indijski orah toliko koristan?

Kao i kod ostalih orašastih plodova, indijski oraščići prepuni su hranjivih sastojaka. Jedna od njih su omega-3 kiseline. Ljudskom tijelu ovaj element zaista treba i kako biste ga dobili u potrebnoj količini, trebali biste jesti nekoliko orašastih plodova dnevno.

Snažno se obeshrabruje revnost u korištenju orašastih plodova, jer su svi orašasti plodovi vrlo kalorični. A višak kilograma nikome nije donio nikakvu korist.

Ali ipak, puno je više prednosti korištenja orašastih plodova nego nedostataka. Ako jedete orašaste plodove u ograničenim količinama, ali redovito, mozak će se poboljšati, a imunološki sustav ojačati.

Sadrže i antioksidanse koji značajno smanjuju rizik od malignih tumora i poboljšavaju rad gušterače.

Prije nego što kupite indijske oraščiće, trebali biste znati znakove koji ukazuju na trovanje ili ozbiljnu alergijsku reakciju: metalni okus u ustima, jako peckanje, utrnulost usta, kemijske opekline usta, glavobolja, pa čak i mučnina i povraćanje.

Kad jede već jedan sirovi orah, osoba osjeća neugodne promjene i prestaje ih jesti, pa odrasli rijetko dobiju trovanje indijskim oraščićem.

Ali trebali biste biti oprezni i posebno pripaziti na djecu koja su najčešće u stanju otrovati indijske oraščiće.

Nadam se da vam je naš članak bio koristan, a u znak zahvalnosti podignite prst i ne zaboravite se pretplatiti na kanal. Do sljedećeg puta!