Na koje detalje morate obratiti pažnju tijekom razdoblja samoizolacije. Kuhanje mješavine limuna, đumbira i meda
Kako se zaštititi u razdoblju samoizolacije? Ovo pitanje postavljaju mnogi ljudi širom naše planete. Iako određeni lijekovi za virus još nisu izumljeni, cjepivo još nije izumljeno, moramo se nekako izvući iz ove situacije.
Naravno, samoizolacija je glavna aktivnost koju su ljudi odabrali. Ali, osim toga, važno je održavati imunitet i koristiti zaštitna sredstva u obliku antiseptika.
Na koje detalje morate obratiti pažnju
Nakon što odem u najbližu trgovinu (prije toga, poželjno je nositi masku i gumene rukavice), operem ruke sapunom, a zatim ih obradim klorheksidinom.
Također, mnogi ne obraćaju pažnju na jedan važan detalj. Svi kažu da umivate ruke vodom i sapunom, ali oni ne osiguravaju tretman cipela nakon što prođete ulicom.
Ostavljam cipele na verandi, čizme stavljam na novine ili karton, 5-6 sati ne unosim jaknu i kapu u hodnik.
Obrišem potplat cipela krpom, poprskam ih antiseptikom i zapalim novine ili karton na kojima su stajale čizme i spalim ih u peći. Zatim operem podove, pragove i podnice s dodatkom amonijaka u vodu (na svakih 1 litru vode, 1 tsp. l. sadržaji).
Svi se postupci provode u gumenim rukavicama. Nakon pranja podova dobro prozračujem sobe.
Kako napraviti smjesu s đumbirom, limunom i medom
Da bih održao imunitet, pijem vodu s limunom i medom. Također preporučujem izradu sljedeće zdrave smjese.
Morate uzeti đumbir, limun i med u omjeru 2: 1: 1. Na primjer, 200 grama đumbira, 100 grama limuna i 100 grama meda.
Ogulite đumbir i narežite ga na komade. Limun prelijte kipućom vodom, prerežite na 2 polovice, izvadite sjemenke, narežite na komade. Sve sastojke stavite u blender i blendajte.
Dodajte tekući med, promiješajte smjesu. Proizvode možete samljeti zajedno s medom, ulijevajući ga unaprijed u blender. Masa se mora prenijeti u staklenku, zatvoriti poklopcem i staviti u hladnjak.
Pijte mješavinu od 1 žličice s čajem ili toplom vodom.
Budi zdrav!
Pretplatite se na kanal "Život na selu"I sviđa mi se!
Mogu se naći i drugi korisni članciovdje.