Mislite li da znate sve o kupkama? Ček
Zašto su banya i sauna različite vrste, zašto ruski hamam i furako
Kupka, međunarodni koncept, nalazi se u različitim zemljama u jednom ili drugom obliku na temelju općeg načela - blagodati za tijelo i dušu u procesu izlaganja toplini. I na koji način, u kojem načinu i s kojom pratnjom, ovisi o tradiciji i mentalitetu. Ali sve teče, sve se mijenja i danas se rado kupamo ne samo u iskonskim ruskim kupalištima, već i u kupaonicama koje su došle iz drugih zemalja. Glavna razlika između njih je režim temperature i vlažnosti - učinkovitost postupaka kupke ovisi o mikroklimi, kao i o tome koliko će sam proces biti ugodan i ugodan. Razmotrimo glavne vrste kupki i njihove značajke.
Razvrstavanje kupki prema mikroklimi
Uglavnom se sve kupke mogu podijeliti u tri glavne skupine:
- Parne sobe s minimalnim grijanjem karakteriziraju blago zagrijavanje do + 45-50 ⁰S i visoka vlažnost koja doseže 100%. U takvoj mikroklimi tijelo ne doživljava preopterećenje, detoksikacija i čišćenje se ne događa zbog visokih temperatura, već zbog apsolutne vlage.
- Para s srednjim zagrijavanjem - temperatura unutar + 50-60 ⁰S, s vlagom zraka u 60-65%. Na srednjim temperaturama i visokoj vlažnosti na koži nastaje tanki vodeni film kondenzirane pare, zbog čega se tijelo brže i dublje zagrijava.
- Suhi zrak - na temperaturi od 100 ⁰S i više, vlažnost je minimalna i ne prelazi 20%. Za duboko zagrijavanje potrebne su visoke temperature, jer suhi zrak toplinu provodi lošije od vlažnog zraka. No, mnogi lakše podnose visoke temperature nego visoku vlagu s srednje toplinom.
Prikladno je da danas nema potrebe za odabirom samo jednog od načina, budući da je moderna oprema peći univerzalno i po volji moguće je dobiti i tvrdo suho sagorijevanje i meku vlažnu paru u istoj kupka.
Način grijanja i stvaranja pare
Da bi se kupka dovela do određenih uvjeta temperature i vlažnosti, koriste se dvije glavne metode.
- Izravno grijanje - zatvoreni, otvoreni ili kombinirani grijači ugrađuju se izravno u parnu sobu, iako se neki modeli krutog goriva mogu grijati iz susjedne prostorije. Para se stvara od kamene mase koja se povremeno opskrbljuje vodom.
- Raspodijeljena toplina - cijevi su ugrađene u zidove, pod i ležaljke, kroz koje cirkulira zagrijana voda, zagrijavajući površine. U izvornoj verziji, para iz vode koja je ključala u kotlu cirkulirala je kroz cijevi položene u pod, a u parnu sobu se dovodila kroz rupe na zidovima. U modernoj verziji, rashladna tekućina se zagrijava električnim ili plinskim kotlom, a vlažnost zraka osigurava specijalizirani generator pare.
I u prvoj i u drugoj izvedbi, kako se toplina zagrijava, ne samo oprema, već i zidovi postaju izvor topline, a dodatno zagrijavanje nastaje zbog konvekcije. Kako bi perilici pružile toplinu, moderne saune često su opremljene podom grijanim vodom.
Značajke ruske kupke
Iskonski ruska kupelj je brvnara s štednjakom, u kojoj su se parili i prali, i rađali s koljena na koljeno. U modernoj verziji, parna soba i praonica su odvojene, a štednjak može biti ne samo opeka, već i metal (s ili bez opeke / kamena). U ruskoj parnoj kupelji prosječna temperatura i visoka vlažnost zraka: spremnici s kipućom vodom više nisu relevantni, para u potrebnoj količini i kvaliteti dobiva se iz kamenja.
Zrak u parnoj sobi zagrijava se neravnomjerno, što je prilično povoljno - na donjim policama su oni koji preferiraju niže temperature, a na gornjim policama, ispod stropa, znalci "vrućeg".
I, naravno, kakva ruska kupka bez metle, zahvaljujući kojoj ne postoje dva izvora topline, već tri.
p9181848
Član FORUMHOUSE-a
U ruskoj kupelji zračenju iz štednjaka i zidova dodaju se bitno drugačiji način, učinak i zadovoljstvo i konvekcija: prijenos topline kondenzacijom vruće pare na "hladnom" tijelu pare. Upravo ova metoda (pomicanje pare metlama sa stropa na tijelo) pruža brzinu zagrijavanja i glavni taktilni užitak onima koji razumiju i znaju kako.
Značajke finske saune
Iako postoji mišljenje da Finci ni sami nemaju ništa protiv da se odreknu parka i mašu metlom, saune su lagane ruke raširene po cijelom svijetu suhi zrak. Vlaga u njima je minimalna, temperature su ekstremne, a pare se uglavnom sjedeći. Zrak se ravnomjerno zagrijava i nema takve razlike između temperature na donjoj i gornjoj polici, kao u ruskoj kupelji. Zbog sjedećeg položaja, parne sobe odlikuju se kompaktnim dimenzijama i kompaktnom metalnom peći s otvorenim grijačem. A budući da zalijevanje kamenja vodom nije potrebno za stvaranje pare u saunama, peći mogu biti i električne, što ne treba zagrijavati, dovoljno je postaviti odgovarajući način rada. Saune često nisu zasebne zgrade, već prostorije izravno u kući, jer minimalna vlaga ne stvara posebne probleme pri uređenju zidne "torte".
Što je u kupki, što je u sauni, učinak ne ovisi samo o mikroklimi u parnoj sobi, već i o "dodacima".
p9181848
Član FORUMHOUSE-a
Najvažniji detalj pravilne kupke: bačva, bazen za uranjanje ili bolje - bazen, iako mali, na primjer, 150x200 cm, s dubinom od 100 cm. Napokon, upravo sekvencijalna promjena temperature kad je uronjena u hladnu vodu daje glavni zdravstveni učinak kupke: privremena snaga; prava euforija (oslobađanje unutarnjih endorfina i serotonina); konačno dugoročno povećanje imuniteta.
Značajke turskog hamama
Parna kupelj s minimalnim temperaturama i apsolutnom vlagom turski je hamam, iako su Turci tu ideju posudili od Rimljana, ali termama dodali izvorni orijentalni okus. Ako su ruska kupelj i sauna prilično slični, a u jednoj parnoj sobi s različitim uspjehom možete uživati i u pari i u suhom zraku, hamam se izdvaja.
U kupki / sauni se zrak prvo zagrijava, odajući toplinu površinama, u hamamu, naprotiv, zagrijavanje površina (raspodijeljena toplina), od kojih se zrak zagrijava.
I same površine nisu drvene, već isključivo kamen i njegovi derivati, a to je posljedica ne samo žudnje Istoka za luksuzom, već i visoke toplinske vodljivosti materijala. U svom izvornom obliku hamam uključuje garderobu i pet parnih soba s različitim temperaturnim režimima, kao i nekoliko bazena s toplom i hladnom vodom. Verzija koju su prilagodili privatni trgovci razlikuje se od uobičajene kupke samo u određenoj parnoj sobi bez štednjaka i pločice.
Značajke japanske kupke
Japanska kupka razlikuje se od uobičajene čak i više od hamama - u njoj u principu nema parne kupelji. Umjesto toga drvena bačva s vrućom vodom (35-50 ⁰C) i drvena „kupka” s zagrijanom piljevinom ili kamenčićima (60 ⁰C). Bačva, furako, dovoljno je velika i duboka da kupač može sjediti na maloj klupi, a razina vode bila je malo ispod škrinje. Voda se zagrijava pomoću ugrađene pećnice.
Posuda s piljevinom ili kamenčićima, ofuro, zauzima ležeći položaj, oni se zakopaju u piljevinu i leže na vrhu kamenčića.
Ali glavna razlika nije čak ni u tome što trebate kuhati na pari u piljevini pomiješanoj sa začinskim biljem, već i u slijed postupaka - prvo se morate istuširati, a tek nakon toga možete zaroniti u furako, a zatim i leže u ofuro.
Međutim, učinak je usporediv s učinkom tradicionalne parne kupelji, a japanska kupka također je korisna za zdravlje.
Ako je za Japance kupka prije filozofija, onda je to za nas jedan od omiljenih načina opuštanja s obitelji ili prijateljima. Nisu se daće okupile i odlaze ne samo na roštilj, već i na paru, a često kombiniraju i ove najprijatnije događaje. Mikroklima je važna, prije svega, za zdravlje - nekima su visoke temperature visoke, a nekima se visoka vlaga ne može tolerirati. Osim toga, dizajn kupke uvelike ovisi o tome, počevši od dimenzija i završavajući zidnom tortom. A prilikom dizajniranja, između ostalog, potrebno je uzeti u obzir koji je način vapinga poželjniji.
Jeste li naučili nešto novo? Pritisnite prst!
Između ostalog, u kupki morate biti u mogućnosti da se parite. I tako da kupka bude uvijek uz vas, postoje pokretne sorte.
U videu - kako dizajnirati pravu rusku kupku.